Анаболические стероиды широко используются как в профессиональном, так и в любительском бодибилдинге для стимуляции мышечного роста. В сочетании с физической активностью они демонстрируют значительную эффективность в этом аспекте.
Официальная медицина не поддерживает их применение из-за серьезных и зачастую необратимых побочных эффектов.
Тем не менее, мнение медицинских специалистов в настоящее время вызывает мало интереса у широкой аудитории.
“Кто такой врач и что он знает о стероидах, если сам никогда их не использовал?” — выразил свое недовольство на одном из форумов один из сторонников фармакологии.
Основные выводы:
Эффект стероидов вызывает большой интерес и привлекает внимание, особенно у новичков.
Они действительно обеспечивают быструю трансформацию: с их помощью можно быстро увеличить мышечную массу и даже похудеть.
Но какова цена этого?
В средствах массовой информации время от времени появляется информация о случаях смертей среди профессиональных спортсменов, однако редко указывается истинная причина этих трагедий. Тем не менее, те, кто сформировал свое тело и добился успеха благодаря использованию стероидов, продолжают свои эксперименты, игнорируя предостережения, в то время как более сознательные новички, под влиянием внутреннего голоса, который на протяжении веков предостерегал человечество от опасностей, начинают испытывать сомнения.
Рекомендуем: Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг?
Стоит ли чего-то бояться? Являются ли стероиды виновниками трагических исходов среди тех, кто восстал против природы?
Причины смертей в бодибилдинге могут быть разнообразными, пропорционально количеству различных веществ, которые вводят в свой организм спортсмены (примеры будут приведены ниже).
Ученые из Великобритании провели анонимный опрос среди 100 спортсменов в возрасте от 16 до 40 лет, 33% из которых являются профессиональными бодибилдерами, а остальные 67% — любителями, принимающими стероиды, с целью получить информацию о тех изменениях, которые происходят с ними. Ниже мы представим результаты этого опроса.
Данная статья будет полезна начинающим спортсменам, испытывающим сомнения и подумывающим о том, чтобы прикоснуться к темной стороне силы, а также продолжающим для расширения своих знаний о фармакологии и знакомства с опытом западных коллег. Наша цель — еще раз подчеркнуть цену использования стероидов.
Читайте далее, чтобы узнать, какие стероиды являются наиболее популярными среди спортсменов, какие фармакологические препараты применяются совместно со стероидами для усиления эффекта и минимизации побочных эффектов (например, таких как увеличение груди), каковы наиболее распространенные воспринимаемые спортсменами побочные эффекты стероидов и что произойдет, если вдруг прекратить их прием.
Официальная медицина не одобряет использование стероидов из-за серьезных и часто необратимых побочных эффектов, среди которых может быть и летальный исход.
Рекомендуем: Допинг в спорте: последствия употребления и побочные эффекты
1 Наиболее популярные анаболические стероиды
В бодибилдинге используются две категории стероидов: препараты с выраженным анаболическим эффектом и минимальным андрогенным действием, а также препараты, обладающие как анаболическим, так и андрогенным эффектом (в основном, эфиры тестостерона).
Анаболический эффект представляет собой желаемый результат в бодибилдинге, связанный с ростом мышечной массы, в то время как андрогенный эффект является нежелательным и отвечает за усиление проявлений мужских половых признаков, таких как неприятный запах, усиленный рост волос, огрубение черт лица и прочее. Для более подробной информации смотрите Анаболические стероиды: что это такое и как они работают?
Анаболический эффект стероидов объясняется несколькими механизмами. Во-первых, они обладают антикатаболическим действием, что позволяет минимизировать катаболическое воздействие кортикостероидов, выделяемых в ответ на стресс, вызванный тренировками.
Во-вторых, они способствуют поддержанию положительного баланса азота, что является необходимым условием для мышечного роста, улучшая усвоение белка.
Кроме того, анаболические стероиды оказывают психологическое воздействие, усиливая мотивацию и агрессивность, а также вызывая чувство эйфории и уверенности в себе, что снижает уровень усталости. Все это приводит к увеличению интенсивности и эффективности тренировок.
В таблице ниже представлен список анаболических стероидов, используемых спортсменами в опросе.
Рекомендуем: Самые популярные стероиды: рейтинг
Наиболее распространенные стероиды:
- нандролон деканоат или «дека», инъекционный — 84% спортсменов в опросе принимают его;
- эфиры тестостерона, инъекционные — 75% спортсменов;
- метандростенолон, оральный — 68% спортсменов.
85% спортсменов используют как инъекционные, так и оральные стероиды, 11% — только инъекционные, и 4% — только таблетки.
Чаще всего инъекции (уколы) выполняются в ягодицу, а также в бедро и дельтовидную мышцу.
| Наиболее популярные стероиды, используемые спортсменами | |
|---|---|
| Анаболические стероиды | Эфиры тестостерона с андрогенным эффектом |
| Нандролон деканоат Nandrolon decanoate (Декадюраболин Deca-Durabolin) Станозолол Stanozolol (Винстрол Winstrol) Метандростенолон Methandrostenolone (Дианобол Dianabol) Метенолон Methenolone (Примоболан Primobolan) Тренболон Trenbolone (Параболан Parabolan) Оксандролон Oxandrolone (Анавар Anavar) Оксиметелон Oxymetholone (Анаполон Anapolon) Дростанолон Drostanolone (Мастерон Masteron) Болденон Boldenone (Эквипоиз Equipoise) |
Тестостерон ципионат Testosterone cypionate Тестостерон пропионат Testosterone propionate (Вирормон Virormone) Тестостерон смесь Testosterone blend (Сустанон Sustanon 250) Тестостерон хептилат Testosterone heptylate (Терамекс Theramex) Тестостерон энантат Testosterone enanthate (Теставирон Testaviron) Тестостерон ундеканоат Testosterone undecanoate (Андроил Andriol) |
Наиболее распространенные анаболические стероиды, используемые спортсменами, включают нандролон (известный как «дека»), станозолол, дианабол, а также различные эфиры тестостерона.
Рекомендуем: Какова эффективность анаболических стероидов для снижения веса и сушки тела?
2 Длительность курса стероидов и общего времени употребления
Общая продолжительность применения стероидов представлена в таблице ниже. Как видно, для большинства спортсменов увлечение анаболическими стероидами продолжается на протяжении многих лет.
| Общая продолжительность приема стероидов | |
|---|---|
| Длительность в годах | % спортсменов |
| <1 | 21 |
| 1-2 | 13 |
| 2-3 | 26 |
| 3-4 | 15 |
| 4-5 | 10 |
| >5 | 15 |
Практически все участники опроса принимают стероиды циклически (97%), в то время как лишь 3% используют их на постоянной основе. Длительность цикла составляет от 4 до 12 недель и определяется как самостоятельно, так и с учетом рекомендаций более «опытных» коллег.
После завершения цикла, как отмечают спортсмены, наступает плато, когда действие стероидов перестает быть заметным; вероятной причиной этого является снижение чувствительности рецепторов к стероидам.
Со временем также становятся более выраженными побочные эффекты и токсическое воздействие, что вынуждает спортсменов прекращать прием.
Длительность перерыва между курсами стероидов («мост») варьируется в широких пределах. Чаще всего она составляет 4-6 недель, иногда — несколько месяцев (для эпизодических пользователей).
Средняя общая продолжительность приема стероидов измеряется годами. Длительность курса составляет 4-12 недель, а перерыва — 4-6 недель.
Рекомендуем: Побочные эффекты и последствия применения гормона роста: мнение экспертов
3 Дозы
50% спортсменов используют дозы стероидов менее 500 мг в неделю; у 38% доза варьируется от 500 мг до 1000 мг в неделю; у 12% оставшихся, в основном профессиональных бодибилдеров, доза превышает 1000 мг в неделю.
Многие спортсмены рассчитывают суточную дозу, исходя из правила 1 мг на кг массы тела.
88% спортсменов комбинируют несколько видов стероидов, что позволяет достигать указанных доз, а также связано с теоретическим эффектом синергии (усиления действия друг друга).
Наименьшая зафиксированная недельная доза составляет 250 мг, в то время как максимальная достигает 3200 мг.
«`
Недельная доза стероидов у различных спортсменов варьируется от 250 мг до 3200 мг; для достижения этой дозы комбинируются различные стероиды.
Рекомендуем: Современный «беременный» бодибилдинг: почему увеличивается объем живота?
4 Способы применения стероидов: примеры курсов для начинающих, опытных и профессиональных спортсменов
Чаще всего стероиды с исключительно анаболическим эффектом комбинируются с теми, которые обладают и андрогенным действием; оральные формы с инъекционными; «долгие» с «короткими».
Методы приема стероидов основываются на личном опыте, рекомендациях, передаваемых от одного спортсмена к другому, а также на различных самодельных руководствах. На выбор конкретных стероидов также влияет их доступность на черном рынке.
В таблице ниже представлены примеры курсов стероидов с сопутствующими фармакологическими препаратами и их стоимость для начинающих, опытных пользователей стероидов и профессиональных спортсменов.
| Примеры курсов стероидов и их стоимость для начинающих спортсменов, опытных и профессиональных атлетов | ||
|---|---|---|
| Уровень спортсмена | Используемые стероиды | Стоимость курса |
| Начинающий | Дианабол (Dianabol) 25 мг/день, орально Нандролон деканоат (Nandrolon decanoate) 100 мг/неделя, инъекция, 4 недели Сустанон (Sustanon) 250 мг/неделя, инъекция |
56$ |
| Опытный | Нандролон деканоат (Nandrolon decanoate) 200 мг/неделя, инъекция, 4 недели Тестостерон пропионат (Testosterone propionate) 300 мг/неделя, инъекция Станозолол (Stanozolol) 150 мг/неделя, инъекция, 4 недели Тамоксифен 20 мг/день на протяжении всего курса Гонадотропин 6000 мг в конце курса, в течение 4 недель отдыха Сустанон (Sustanon) 500 мг/неделя, инъекция |
196$ |
| Профессионал | Дианабол (Dianabol) 40 мг/день, орально Тестостерон пропионат (Testosterone propionate) 300 мг/неделя, инъекция Примоболан (Promobolan) 300 мг/неделя, инъекция Кленбутерол 4 таблетки по 80 мкг/день + эфедрин 75 мг/день, 4 недели Станозолол (Stanozolol) 150 мг/неделя, инъекция, 4 недели Мастерон (Masteron) 300 мг/неделя |
518$ |
Профессиональные спортсмены, как правило, придерживаются определенных схем приема стероидов: загрузка и пирамидальное изменение дозы.
Стероиды с длительным действием, такие как Сустанон (Sustanon), принимаются в первые недели цикла, после чего заменяются на «короткие» формы для предотвращения продолжительного действия во время перерыва между курсами.
В период сушки тела (непосредственно перед соревнованиями) обычно применяются стероиды, не задерживающие воду в организме, такие как примоболан (primobolan) и станозолол (stanozolol).
Спортсмены, как правило, используют стероиды в различных комбинациях для достижения необходимого эффекта на определенных этапах курса; комбинируются стероиды с длительным и коротким действием, инъекционные с оральными, а также препараты, задерживающие воду, с теми, что не задерживают.
Рекомендуем: Мнения экспертов об инсулине в бодибилдинге: отзывы врачей, тренеров и спортсменов
5 Другие препараты, используемые совместно со стероидами
86% спортсменов, применяющих стероиды, также принимают и другие фармакологические препараты различного назначения (см. таблицу ниже). Их можно классифицировать на несколько групп в зависимости от целевого эффекта.
| Другие фармакологические препараты, принимаемые спортсменами вместе с анаболическими стероидами | |
|---|---|
| Препарат | % спортсменов |
| Кленбутерол | 70 |
| Эфедрин | 57 |
| Человеческий хорионический гонадотропин | 49 |
| Тамоксифен | 45 |
| Гормон роста | 12 |
| Диуретики | 22 |
| Налбуфин (Nalbuphine) или нубаин (Nubain) | 6 |
| Инсулин | 2 |
| Гормон щитовидной железы | 2 |
| Аминоглютетимид (Aminoglutethimide, Orimeten) | 3 |
| Эсиклен (Esiclene) | 5 |
| Никаких других | 14 |
Нестероидные препараты с анаболическим эффектом: кленбутерол, гормон роста, инсулин.
Кленбутерол используется 70% спортсменов, принимающих стероиды. Он воздействует на те же рецепторы, что и анаболические стероиды, и стимулирует синтез мышечного протеина. Кроме того, он является эффективным жиросжигателем, так как обладает термогенным эффектом.
Гормон роста принимают лишь около 12% пользователей стероидов, вероятно, из-за очень высокой стоимости. Только один из опрошенных спортсменов сообщил, что делает инъекции гормона роста в дозе 2 IU в день, при этом стоимость месячного курса составляет 560 долларов.
Инсулин в дозе 1-2 IU принимают вместе со стероидами лишь два спортсмена.
Ефедрин применяется в медицинской практике как препарат, способствующий расслаблению бронхов и облегчению дыхания. 67% спортсменов, использующих стероиды, принимают эфедрин в качестве стимулятора нервной системы для повышения физической активности, а также в качестве средства для сжигания жира.
Аминоглютетимид (aminoglutethimide) или ориметен (orimeten) принимается 3% опрошенных спортсменов. Этот препарат усиливает анаболический эффект, блокируя кортикостероидный механизм метаболизма стероидов и улучшая соотношение тестостерона к кортизолу.
Налбуфин (Nalbuphine) или нубаин (Nubain) является анальгетиком и используется 6% спортсменов для уменьшения мышечной боли. При регулярном применении может развиться зависимость, аналогично другим препаратам, содержащим морфин.
Препараты для улучшения рельефа во время сушки тела перед соревнованиями.
Рекомендуем: Препараты для сушки тела: исповедь профессионального бодибилдера о том, как сушатся профи
К данной категории относятся:
- л-тироксин (l-thyroxine) — принимается в дозе 200 мкг в день в течение 4-6 недель перед соревнованиями для сжигания подкожного жира;
- кленбутерол и эфедрин, как уже упоминалось, также обладают жиросжигающим эффектом и применяются во время сушки;
- диуретики — принимаются в дозе 20-40 мг в день; способствуют выведению избыточной жидкости из подкожных слоев, которая активно накапливается при употреблении большинства стероидов;
- эсиклен (esiclene) или формеболон (formebolone) — вводится инъекционно непосредственно в мышцы брюшного пресса; вызывает локальный воспалительный процесс, что временно увеличивает объем мышц в течение 24-48 часов.
Рекомендуем: Гормон роста в бодибилдинге: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов
Препараты для борьбы с побочными эффектами и их предотвращения при использовании стероидов
Тамоксифен обладает антиэстрогенным эффектом (эстроген — женский половой гормон) и принимается 45% спортсменов для предотвращения и лечения гинекомастии (развитие женской груди).
Человеческий хорионический гонадотропин принимается в конце курса стероидов для ускорения восстановления внутреннего синтеза тестостерона в организме, который подавляется при использовании стероидов. Это позволяет избежать некоторых нежелательных симптомов после завершения курса.
Как видно, спектр препаратов, используемых спортсменами на курсе стероидов, достаточно обширен. Некоторые из них могут представлять больший риск для здоровья, чем сами стероиды.
Самостоятельное использование диуретиков, инсулина, тироксина, кленбутерола и нубаина может привести к крайне серьезным последствиям, включая летальный исход.
Для тех, кто не осведомлен: диуретики, в обиходе известные как мочегонные средства, являются одними из самых опасных препаратов; значительная доля смертей в профессиональном бодибилдинге связана именно с их применением. См. Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге.
Если вы рассматриваете возможность приема стероидов, имейте в виду, что вместе с ними потребуется принимать достаточно широкий спектр других препаратов, некоторые из которых могут представлять даже больший риск, чем сами стероиды.
Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия
6 Побочные эффекты использования стероидов
Согласно научным данным, последствия употребления стероидов могут включать нарушение состава ферментов печени, изменение липидного профиля крови, повышение артериального давления, образование тромбов, увеличение простаты и поведенческие расстройства. Эти побочные эффекты являются обратимыми, то есть при прекращении употребления они могут исчезнуть.
Существует также другая группа побочных эффектов — необратимых. К ним относятся рак печени, инфаркт миокарда, кардиомегалия (увеличение сердца), разрыв сухожилий, снижение либидо и другие.
Интересно, что в результатах опроса спортсменов о побочных эффектах отсутствуют те, о которых упоминают ученые. Они в основном состоят из субъективных оценок изменений, которые, по их мнению, происходят в организме.
Так,
- 54% отмечают появление акне (прыщей),
- 34% — развитие гинекомастии (увеличение женской груди),
- 34% — стрии или атрофические растяжки на коже,
- 40% — уменьшение размера яичек.
Перечисленные побочные эффекты считаются нормой среди спортсменов.
Только 12% опрошенных заявили о полном отсутствии каких-либо последствий применения стероидов.
Побочные эффекты, которые упоминают спортсмены в опросе, отличаются от перечня последствий, о которых говорят ученые; в основном они состоят из субъективных оценок изменений, происходящих в организме (увеличение груди, акне, атрофия яичек).
Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный: механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения
7 Что происходит при прекращении употребления стероидов?
При прекращении приема стероидов наблюдаются симптомы отмены и зависимости.
70% спортсменов отмечают уменьшение мышечной массы и силы. Это, в свою очередь, вызывает неудовлетворенность и страх потери достигнутых результатов — так называемая «обратная анорексия», которая чаще всего становится причиной возобновления приема и может перейти в хроническую форму.
Многие спортсмены сообщают о острой депрессии после завершения курса стероидов.
Кроме того, андрогенный эффект стероидов усиливает сексуальное влечение; его снижение после прекращения приема также оказывает угнетающее психологическое воздействие.
Сильная депрессия, страх потери результатов, значительное уменьшение мышечной массы и силы — типичные последствия прекращения употребления стероидов, которые чаще всего вынуждают возобновить прием.
Рекомендуем: Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?
