Анаболические стероиды для увеличения мышечной массы в настоящее время пользуются значительной популярностью не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей. Согласно статистике, в США 3 из 4 бодибилдеров-любителей когда-либо использовали стероиды или продолжают их употреблять. Их применение принимает характер эпидемии, поскольку они обещают своим сторонникам быстрые результаты в наращивании мышечной массы и снижении веса.
В данной статье мы рассмотрим, что такое анаболические стероиды и как они функционируют.
Основные мысли:
Стероид надролон является одним из наиболее мощных стероидов для стимуляции мышечного роста
Анаболические стероиды были разработаны в 1930-х годах как медикаментозное средство для лечения гипогонадизма — состояния низкого уровня тестостерона, при котором яички вырабатывают недостаточное количество мужского полового гормона тестостерона, отвечающего за рост и развитие мужских половых признаков.
Таким образом, первоочередным назначением стероидов было лечение нарушений полового созревания, некоторых форм импотенции и восстановление мышечной массы при лечении СПИДа и рака.
В ходе экспериментов на лабораторных крысах в 1930-х годах ученые обнаружили, что анаболические стероиды способствуют стимуляции мышечного роста. Это стало началом их постепенного внедрения в бодибилдинг, затем в тяжелую атлетику и другие виды спорта.
В современном профессиональном бодибилдинге и спорте значительная часть практик основана на применении стероидов и других фармакологических препаратов. Об этом с сожалением упоминает в своем интервью один из самых известных сторонников натурализма — Michael Ashley.
Рекомендуем: История допинга в спорте
Факты об анаболических стероидах для набора мышечной массы
Известные факты об анаболических стероидах:
- впервые синтезированы в 1930-х годах с целью лечения определенных заболеваний;
- первый задокументированный случай использования — 1954 год на чемпионате мира по тяжелой атлетике;
- стероиды были внесены в список допинг-препаратов и запрещены для использования Международным олимпийским комитетом в 1975 году;
- спортсмены, включая любителей, принимают стероиды для увеличения мышечной массы и снижения жировой массы;
- стероиды широко применяются мужчинами и женщинами с избыточным весом для снижения массы тела;
- дозы стероидов в спорте превышают в 10-100 раз те, которые используются в медицинских целях;
- практически невозможно синтезировать стероиды, которые бы вызывали исключительно анаболический эффект (рост мышечной массы) без нежелательного андрогенного (развитие мужских половых признаков);
- практически все клетки организма имеют рецепторы для стероидов, что означает, что их применение оказывает влияние на каждый орган;
- самый опасный побочный эффект применения стероидов — риск инфаркта.
Рекомендуем: Гормон роста: побочные эффекты и последствия применения
Анаболические стероиды: что это такое?
Анаболические стероиды представляют собой искусственно синтезированные аналоги мужского полового гормона тестостерона.
Полное название стероидов — Андрогенные Анаболические Стероиды. Термины “анаболики”, “стероиды”, “анаболические стероиды”, “андрогенные стероиды” и “андрогены” обозначают одно и то же.
Тестостерон оказывает на организм двойное воздействие:
- андрогенный эффект или маскулинизация: развитие мужских вторичных половых признаков (например, рост волос на лице);
- анаболический эффект: увеличение мышечной массы и силы.
На протяжении многих десятилетий фармацевтические компании стремились разработать аналоги натурального тестостерона, обладающие преимущественно анаболическим эффектом (стимулирующим мышечный рост) и минимизирующим или полностью устраняющим нежелательные андрогенные эффекты. Результатом этих усилий стали анаболические стероиды.
Наиболее эффективные и дорогостоящие стероиды, доступные на сегодняшний день для набора мышечной массы, обладают исключительно анаболическим эффектом, однако большинство из них демонстрируют как анаболические, так и нежелательные андрогенные свойства.
Анаболические стероиды представляют собой химически синтезированные аналоги мужского полового гормона тестостерона, которые обладают усиленным анаболическим эффектом (мышечный рост) и ослабленным андрогенным (маскулинизация).
Рекомендуем: Гормон роста: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов
Для чего необходимы стероиды? Полезные эффекты
Причина значительной популярности анаболических стероидов в настоящее время заключается в их реальной эффективности.
Профессиональные спортсмены применяют стероиды для улучшения спортивных показателей (выносливости, скорости, набора мышечной массы) и для сушки тела. Кроме того, они значительно ускоряют процесс восстановления, уменьшая степень повреждения мышц во время тренировок. Это позволяет тренироваться чаще и с более тяжелыми весами, что создает более мощный стимул для мышечного роста.
Многим спортсменам нравится агрессивное состояние, которое сопровождает употребление стероидов.
Польза стероидов для обычных людей всех возрастов и полов (взрослых и подростков, мужчин и женщин) заключается в их способности относительно легко (даже без необходимости заниматься спортом) трансформировать внешний вид в сторону идеала: увеличивать мышечную массу и уменьшать жировые отложения.
Стероиды действительно способны производить впечатляющие результаты…
Однако всегда важно помнить, что у любого чуда есть своя цена: цена употребления стероидов — это достаточно серьезные и многочисленные побочные эффекты.
Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге
Виды анаболических стероидов
Среди наиболее распространенных стероидов можно выделить:
- андростенедион;
- станозолол;
- нандролон (дека-дюраболин или «дека»);
- дианабол.
Различные виды стероидов получают путем незначительных структурных изменений молекулы тестостерона, что позволяет контролировать степень проявления маскулинизации и стимуляции мышечного роста, уменьшать неприятные запахи, сопровождающие употребление стероидов, улучшать усвоение и так далее. 1.
Если рассмотреть молекулу тестостерона и удалить из нее определенную группу атомов 19-methyl, то получится вещество с выраженным анаболическим эффектом, способствующее росту мышечной массы — нандролон — весьма распространенный вид допинга, эффективность которого для увеличения мышечной массы подтверждена множеством научных исследований 1.
Стероид нандролон является одним из самых мощных средств для стимуляции мышечного роста.
Далее, если в молекуле нандролона заменить еще одну группу атомов (7α-Alkyl), то мы получим вещество — станозолол — обладающее еще более выраженным анаболическим эффектом по сравнению с андрогенным и устойчивое к разрушению, которое можно принимать орально (перорально) или посредством инъекций.
Кроме того, станозолол не имеет запаха.
Однако!
Все оральные 7α-Alkyl стероиды (включая станозолол) являются токсичными для печени!
Стероид станозолол обладает выраженным эффектом стимуляции мышечного роста, его можно принимать орально, он не имеет запаха, но является токсичным для печени.
Рекомендуем: Мощный и потенциально опасный: механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и снижения веса.
Дизайнерские стероиды
Особую опасность представляют так называемые дизайнерские стероиды.
Это синтетические стероиды, производимые нелегально, и использование которых невозможно выявить с помощью существующих допинг-тестов.
Дизайнерские стероиды разрабатываются специально для профессиональных спортсменов и не применяются в медицинской практике.
Они не проходят тестирование и не получают одобрения от органов, ответственных за контроль в данной области, что делает их особенно опасными для спортсменов.
Дизайнерские стероиды производятся нелегально специально для профессиональных спортсменов. Их невозможно обнаружить с помощью допинг-тестов, что представляет особую угрозу для здоровья, так как они не проходят контроль качества.
Формы стероидов
Спортсмены и любители принимают стероиды орально, нанося на кожу или посредством внутримышечных инъекций. Наиболее популярным методом являются инъекции.
Оральные препараты имеют очень короткий период полураспада, их принимают ежедневно; инъекционные стероиды, как правило, вводят раз в неделю или две, и они являются наиболее эффективными.
В последнее время также появились препараты в виде гелей для нанесения на кожу, однако они неэффективны, так как с их помощью сложно доставить необходимое количество тестостерона в организм.
Анаболические стероиды иногда рекомендуются в рамках курса стероидов для увеличения мышечной массы (которые вводятся в виде инъекций и таблеток) с целью обеспечения постоянного поступления тестостерона в организм в небольших дозах.
Наиболее распространенный способ введения стероидов — инъекции; оральные препараты и гели обладают низкой эффективностью: первые — быстро распадаются, вторые — плохо проникают в организм.
Рекомендуем: Жиросжигатель Кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли, что можно умереть?
Как действуют стероиды для набора мышечной массы?
Механизм действия анаболических стероидов для увеличения мышечной массы еще не полностью изучен.
Достоверно установлено, что прием тестостерона приводит к увеличению мышечной массы 2 за счет стимуляции гипертрофии мышечных волокон типов 1 и 2; при этом их абсолютное количество не увеличивается, как и не изменяется относительное соотношение клеток обоих типов 3.
(Мышечные волокна типа 1 — медленные, тонкие, с низкой силой, отвечают за выносливость; мышечные волокна типа 2 — быстрые, толстые, сильные, отвечают за силу.)
Механизм действия стероидов:
1 Увеличивается количество вспомогательных клеток-сателлитов, которые способствуют гипертрофии мышечных волокон4.
Клетки-сателлиты участвуют непосредственно в процессе мышечного роста: они начинают делиться в ответ на физическую нагрузку и микро повреждения. Соответственно, чем больше их количество, тем более выражен мышечный рост.
2 Стероиды стимулируют циркуляцию гормона роста и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1)5.
Гормон роста является еще одним мощным гормоном, ответственным за увеличение мышечной массы. Наряду со стероидами и инсулином, он входит в аптечку препаратов практически каждого профессионального спортсмена.
Согласно данным одного исследования, тестостерон увеличивает максимальную силу и мощность ног, но не оказывает влияния на мышечную усталость при выполнении упражнений 6.
3 Улучшается снабжение мышц кислородом
Тестостерон способствует синтезу митохондрий и приводит к улучшению снабжения мышц кислородом за счет увеличения количества красных кровяных телец и стимуляции роста капиллярной сети 7.
Тестостерон (стероиды) улучшает снабжение кислородом мышечной ткани.
4 Тестостерон/стероиды улучшают передачу нервных импульсов в мышечной ткани 8.
Данное исследование стало основой для обсуждений, суть которых заключается в том, что тестостерон может снижать время реакции, что делает его потенциально полезным в спортивных дисциплинах, требующих быстрой реакции (например, спринт) или высокой степени координации между глазами и руками (например, бейсбол).
Очевидно, это было сделано с целью привлечь внимание к использованию стероидов среди представителей этих, не силовых, видов спорта.
5 Применение стероидов оказывает влияние на настроение и мотивацию, которые косвенно связаны с результативностью в спорте.
Механизм действия стероидов заключается в увеличении концентрации вспомогательных клеток-сателлитов, участвующих в гипертрофии мышечных волокон, улучшении циркуляции гормона роста, а также в обеспечении поставки кислорода и передачи нервных импульсов в мышечной ткани.
Рекомендуем: Насколько натурален современный натуральный бодибилдинг?
Научные исследования, подтверждающие эффективность стероидов для набора мышечной массы и снижения веса
Польза стероидов для увеличения мышечной массы является неоспоримым фактом, подтвержденным множеством научных исследований. Рассмотрим несколько из них.
В одном из показательных экспериментов 9 мужчины, принимавшие стероиды, набрали от 2 до 5 кг мышечной массы в течение 10 недель. По их собственным ощущениям, при этом мышечная сила возросла на 5-20%.
Интересный и важный факт: в эксперименте наблюдалось явное непропорциональное увеличение мышечной массы в верхней части тела (шея, плечи, руки). И это не связано с тем, что участники не тренировали ноги.
Это является важной особенностью, по которой, кстати, можно практически всегда распознать спортсмена, использующего стероиды, и натурала: сильно развитые плечи, мощные руки и относительно слабые ноги. Это происходит из-за значительно более высокой концентрации рецепторов андрогенов (стероидов) в мышцах этих областей.
В данном эксперименте жировая масса участников не изменилась.
В другом исследовании ученые продемонстрировали увеличение скорости синтеза мышечного протеина на 27%, а среднее увеличение мышечной массы составило 20% 10.
Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения
Вред анаболических стероидов
Анаболические стероиды представляют собой один из самых опасных видов спортивной фармакологии, обладая обширным списком побочных эффектов. Ознакомьтесь с нашими исследованиями, касающимися вреда стероидов и последствий их употребления:
Рекомендуем: Анаболические стероиды: последствия употребления и побочные эффекты | Научные факты
