Gli steroidi anabolizzanti per l’aumento della massa muscolare sono oggi estremamente popolari non solo tra gli atleti professionisti, ma anche tra gli amatori. Secondo le statistiche, oggi negli Stati Uniti 3 bodybuilder amatoriali su 4 hanno mai usato steroidi o lo fanno attualmente. Il loro utilizzo sta assumendo carattere epidemico, poiché promettono ai loro sostenitori un rapido effetto nell’aumento della massa muscolare e nella perdita di peso.
In questo articolo esamineremo cosa sono gli steroidi anabolizzanti e come funzionano.
Pensieri principali:
Lo steroide nandrolone è uno dei più potenti steroidi nella stimolazione della crescita muscolare
Gli steroidi anabolizzanti sono stati sviluppati negli anni ’30 come farmaco per il trattamento dell’ipogonadismo – una condizione in cui i testicoli producono in quantità insufficiente l’ormone sessuale maschile testosterone, responsabile della crescita e dello sviluppo dei caratteri sessuali maschili.
Vale a dire, l’obiettivo primario degli steroidi era il trattamento dei problemi di pubertà, di alcuni tipi di impotenza e il ripristino della massa muscolare nel trattamento dell’AIDS e del cancro.
Negli anni ’30, durante esperimenti su ratti da laboratorio, gli scienziati scoprirono che gli steroidi anabolizzanti stimolano la crescita muscolare. Questo segnò l’inizio della loro graduale penetrazione nel bodybuilding, poi nel sollevamento pesi e in altri sport.
Oggi tutto il bodybuilding professionale e lo sport si basano esclusivamente sull’uso di steroidi e altri farmaci di farmacologia. Di questo parla con un certo rammarico in un’intervista uno dei più noti naturali – Michael Ashley.
Consigliamo: Storia del doping nello sport
Fatti sugli steroidi anabolizzanti per l’aumento della massa muscolare
Fatti noti sugli steroidi anabolizzanti:
- sintetizzati per la prima volta negli anni ’30 come farmaco per il trattamento di alcune malattie;
- il primo caso documentato di utilizzo – 1954 ai campionati mondiali di sollevamento pesi;
- gli steroidi sono stati inseriti nell’elenco dei farmaci dopanti e vietati per l’uso dal Comitato Olimpico Internazionale nel 1975;
- gli atleti, compresi gli amatori, assumono steroidi per aumentare la massa muscolare e definire il corpo;
- gli steroidi sono ampiamente utilizzati da uomini e donne in sovrappeso per perdere peso;
- la dose di steroidi nello sport supera di 10-100 volte quella utilizzata in medicina;
- è praticamente impossibile sintetizzare steroidi che causino solo un effetto anabolico (crescita della massa muscolare) senza effetti androgeni indesiderati (sviluppo di caratteristiche sessuali maschili);
- praticamente tutte le cellule del corpo hanno recettori per gli steroidi; ciò significa che, con il loro uso, l’azione si esercita su ogni organo;
- il più pericoloso effetto collaterale dell’uso di steroidi – il rischio di infarto.
Consigliamo: Effetti collaterali e conseguenze dell’ormone della crescita
Steroidi anabolizzanti: cosa sono?
Gli steroidi anabolizzanti sono un analogo sintetico dell’ormone sessuale maschile testosterone.
Il nome completo degli steroidi è Steroidi Anabolizzanti Androgeni. I termini “anabolici”, “steroidi”, “steroidi anabolizzanti”, “steroidi androgeni” e “androgeni” indicano la stessa cosa.
Il testosterone produce nel corpo un doppio effetto:
- effetto androgeno o mascolinizzazione: sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie maschili (ad esempio, crescita dei peli sul viso);
- effetto anabolico: aumento della massa muscolare e della forza.
Per decenni, le aziende farmaceutiche hanno cercato di sviluppare analoghi del testosterone naturale che avessero principalmente un effetto anabolico (stimolando la crescita muscolare) e riducessero, o eliminassero completamente, l’androgeno indesiderato. Gli steroidi sono stati il risultato di queste attività.
I migliori e più costosi steroidi disponibili oggi per l’aumento della massa muscolare hanno solo un effetto anabolico, ma la maggior parte ha sia un effetto anabolico che un androgeno indesiderato.
Gli steroidi anabolizzanti sono analoghi chimici dell’ormone sessuale maschile testosterone, che hanno un effetto anabolico potenziato (crescita muscolare) e un effetto androgeno attenuato (mascolinizzazione)
Consigliamo: Ormone della crescita: recensioni di atleti, allenatori, esperti
A cosa servono gli steroidi? Effetti utili
La ragione dell’incredibile popolarità degli steroidi anabolizzanti oggi è che funzionano davvero.
Gli atleti professionisti usano steroidi per migliorare le prestazioni sportive (resistenza, velocità, aumento della massa muscolare) e per definire il corpo. Inoltre, accelerano notevolmente il processo di recupero, riducendo il grado di danno muscolare durante l’allenamento. Questo consente di allenarsi più frequentemente e con pesi più elevati, creando un maggiore stimolo per la crescita muscolare.
Molti atleti apprezzano lo stato aggressivo che accompagna l’uso di steroidi.
I benefici degli steroidi per le persone comuni di tutte le età e generi (adulti e adolescenti, uomini e donne) risiedono nella loro capacità di trasformare abbastanza facilmente (anche senza la necessità di fare sport) l’aspetto verso l’ideale: aumentando la massa muscolare e riducendo il grasso.
Gli steroidi possono davvero fare miracoli…
Ma… è sempre importante ricordare che ogni miracolo ha un prezzo: il prezzo dell’uso di steroidi sono effetti collaterali piuttosto seri e numerosi effetti collaterali.
Consigliamo: Diuretici: effetti collaterali dell’uso nel bodybuilding
Tipi di steroidi anabolizzanti
Un elenco di alcuni degli steroidi più comuni include:
- androstenedione;
- stanozololo;
- nandrolone (deca-durabolin o “deca”);
- diidrotestosterone.
Diversi tipi di steroidi vengono ottenuti attraverso lievi modifiche strutturali della molecola di testosterone, il che consente di controllare il grado di manifestazione dell’effetto di mascolinizzazione e stimolazione della crescita muscolare, ridurre gli odori sgradevoli associati all’uso di steroidi, migliorare l’assorbimento, ecc. 1.
Se si prende la molecola di testosterone e si rimuove un certo gruppo di atomi 19-methyl, si ottiene una sostanza con un forte effetto anabolico di stimolazione della crescita muscolare – nandrolone – un tipo di doping molto popolare, la cui efficacia per la crescita muscolare è confermata da numerosi esperimenti 1.
Lo steroide nandrolone è uno dei più potenti steroidi nella stimolazione della crescita muscolare
Inoltre, se nella molecola di nandrolone si sostituisce un altro gruppo di atomi (7α-Alkyl), si ottiene una sostanza – stanozololo – con un effetto anabolico ancora più forte rispetto all’androgeno e resistente alla degradazione, che può essere assunto per via orale (attraverso la bocca) o tramite iniezione.
In aggiunta a questo, stanozololo non ha odore.
Ma!
Tutti gli steroidi orali 7α-Alkyl (incluso lo stanozololo) sono tossici per il fegato!
Lo steroide stanozololo ha un forte effetto di stimolazione della crescita muscolare, può essere assunto per via orale, non ha odore, ma è tossico per il fegato
Steroidi di design
Un tipo particolarmente pericoloso di steroidi anabolizzanti sono i cosiddetti steroidi di design.
Si tratta di steroidi sintetici prodotti illegalmente, il cui utilizzo non può essere rilevato dai test antidoping attualmente disponibili.
Gli steroidi di design sono prodotti specificamente per atleti professionisti e non sono utilizzati in medicina.
Non vengono testati e non ricevono il timbro di “approvato” dagli organi responsabili del controllo in questo settore, e rappresentano un pericolo particolare per gli atleti.
Gli steroidi di design sono prodotti illegalmente specificamente per atleti professionisti. Non possono essere rilevati dai test antidoping. Rappresentano un pericolo particolare per la salute, poiché non passano il controllo di qualità
Forme di steroidi
Atleti e appassionati assumono steroidi per via orale, applicandoli sulla pelle o tramite iniezione intramuscolare. Il più popolare di essi è l’iniezione.
I preparati orali hanno un periodo di emivita molto breve, vengono assunti quotidianamente; gli steroidi iniettabili, di solito, vengono somministrati una volta alla settimana o ogni due e sono i più efficaci.
Negli ultimi tempi sono apparsi anche preparati sotto forma di gel da applicare sulla pelle, ma sono molto INEFFICACI, poiché è molto difficile fornire la quantità necessaria di testosterone all’interno dell’organismo.
A volte vengono raccomandati durante un ciclo di steroidi per l’aumento della massa muscolare (che vengono somministrati sotto forma di iniezioni e compresse) per garantire un apporto costante di testosterone nell’organismo in piccole dosi.
Il modo più popolare di somministrare steroidi è tramite iniezioni; i preparati orali e i gel sono molto inefficaci: i primi si degradano molto rapidamente, i secondi penetrano molto male all’interno.
Consigliamo: Brucia grassi Clenbuterolo: effetti collaterali. È vero che si può morire?
Come agiscono gli steroidi per l’aumento della massa muscolare?
Il meccanismo d’azione degli steroidi anabolizzanti per l’aumento della massa muscolare non è ancora completamente compreso.
È noto con certezza che l’assunzione di testosterone porta ad un aumento della massa muscolare 2 grazie alla stimolazione dell’ipertrofia delle fibre muscolari di tipo 1 e 2; in questo caso, il loro numero assoluto non aumenta, così come non cambia il rapporto relativo delle cellule di entrambi i tipi 3.
(Le fibre muscolari di tipo 1 sono lente, sottili, deboli, responsabili della resistenza; le fibre muscolari di tipo 2 sono veloci, spesse, forti, responsabili della forza.)
Meccanismo d’azione degli steroidi:
1 Aumenta il numero di cellule satelliti ausiliarie, che favoriscono l’ipertrofia delle fibre muscolari4.
Le cellule satelliti partecipano direttamente al processo di crescita muscolare: iniziano a dividersi in risposta a carichi fisici e micro-danni. Di conseguenza, più ce ne sono, maggiore è la crescita muscolare.
2 Gli steroidi stimolano la circolazione dell’ormone della crescita e del fattore di crescita simile all’insulina (IGF-1)5.
L’ormone della crescita è un altro potente ormone responsabile della crescita della massa muscolare. Insieme agli steroidi e all’insulina, fa parte della cassetta degli attrezzi di praticamente ogni professionista.
Secondo uno studio, il testosterone aumenta la forza massima e la potenza delle gambe, ma non influisce sulla fatica muscolare durante l’esecuzione degli esercizi 6.
3 Migliora l’apporto di ossigeno ai muscoli
Il testosterone favorisce la sintesi dei mitocondri e porta a un miglioramento dell’apporto di ossigeno ai muscoli, grazie all’aumento del numero di globuli rossi e alla stimolazione della crescita della rete capillare 7.
Il testosterone (steroidi) migliora l’apporto di ossigeno ai tessuti muscolari.
4 Il testosterone/gli steroidi migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi nel tessuto muscolare 8.
Questo studio è diventato la base per speculazioni, la cui essenza è che il testosterone riduce il tempo di reazione e quindi può essere utile in sport che richiedono una rapida reazione (come lo sprint, ad esempio) o dove è necessaria un’alta coordinazione tra occhi e mani (come nel baseball, ad esempio).
È ovvio che questo è stato fatto per “introdurre” anche i rappresentanti di questi sport non di forza.
5 L’assunzione di steroidi influisce su umore e motivazione, che sono indirettamente legati alla performance sportiva.
Il meccanismo d’azione degli steroidi consiste nell’aumento della concentrazione delle cellule satelliti ausiliarie, che partecipano all’ipertrofia delle fibre muscolari, al miglioramento della circolazione dell’ormone della crescita, alla fornitura di ossigeno e alla trasmissione degli impulsi nervosi nel tessuto muscolare.
Consigliamo: Quanto è naturale il moderno bodybuilding naturale?
Ricerche scientifiche che confermano i benefici degli steroidi per l’aumento della massa muscolare e la perdita di peso
I benefici degli steroidi per l’aumento della massa muscolare sono un fatto indiscutibile, supportato da numerose evidenze scientifiche. Esaminiamo alcune di esse.
In un esperimento esemplare 9, uomini in terapia steroidea hanno guadagnato da 2 a 5 kg di massa muscolare in 10 settimane. Secondo le loro stesse sensazioni, la forza muscolare è aumentata del 5-20%.
Un fatto interessante e molto importante: nell’esperimento si è osservato un chiaro aumento sproporzionato della massa muscolare nella parte superiore del corpo (collo, spalle, braccia). E non perché i partecipanti non allenassero le gambe.
Questa è una caratteristica molto importante, grazie alla quale, tra l’altro, si può praticamente sempre riconoscere un atleta in terapia steroidea rispetto a un naturale: spalle molto sviluppate, braccia potenti e parte inferiore (gambe) relativamente debole. Questo accade perché nei muscoli di queste aree c’è una concentrazione significativamente più alta di recettori per gli androgeni (steroidi).
In questo esperimento, la massa grassa dei partecipanti non è cambiata.
In un altro esperimento, i ricercatori hanno dimostrato un aumento della velocità di sintesi delle proteine muscolari del 27%, mentre l’aumento medio della massa muscolare è stato del 20% 10.
Consigliamo: Verità e FALSO sulla utilità del brucia-grassi L-Carnitina per la perdita di peso
Danni degli steroidi anabolizzanti
Gli steroidi anabolizzanti sono uno dei tipi più pericolosi di farmacologia sportiva con un ampio elenco di effetti collaterali. Guarda le nostre ricerche sui danni degli steroidi e le conseguenze del loro uso:
Consigliamo: Steroidi anabolizzanti: conseguenze dell’uso e effetti collaterali | Fatti scientifici
