Los esteroides anabólicos para el aumento de masa muscular son hoy en día extremadamente populares no solo entre los atletas profesionales, sino también entre los aficionados. Según estadísticas, hoy en día en EE. UU. 3 de cada 4 culturistas aficionados han consumido esteroides en algún momento o lo están haciendo actualmente. Su uso ha adquirido un carácter epidémico, ya que prometen a sus seguidores un efecto rápido en el aumento de masa muscular y la pérdida de peso.
En este artículo, examinaremos qué son los esteroides anabólicos y cómo funcionan.
Ideas principales:
Los esteroides anabólicos fueron desarrollados en la década de 1930 como un medicamento para tratar el hipogonadismo, una condición de bajo nivel de testosterona, en la que los testículos producen en cantidades insuficientes la hormona sexual masculina testosterona, responsable del crecimiento y desarrollo de las características sexuales masculinas.
Es decir, la principal indicación de los esteroides era el tratamiento de problemas con la pubertad, ciertos tipos de impotencia y la recuperación de masa muscular en el tratamiento del SIDA y el cáncer.
Durante la década de 1930, en experimentos con ratas de laboratorio, los científicos descubrieron que los esteroides anabólicos estimulan el crecimiento muscular. Esto marcó el comienzo de su gradual penetración en el culturismo, luego en el levantamiento de pesas y otros deportes.
Hoy en día, todo el culturismo profesional y el deporte se basa exclusivamente en el uso de esteroides y otros fármacos de farmacología. De esto habla con cierta tristeza en su entrevista uno de los naturistas más conocidos – Michael Ashley.
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Hechos sobre los esteroides anabólicos para el aumento de masa muscular
Hechos conocidos sobre los esteroides anabólicos:
- fueron sintetizados por primera vez en la década de 1930 como medicamento para tratar ciertas enfermedades;
- el primer caso documentado de uso – 1954 en el campeonato mundial de halterofilia;
- los esteroides fueron incluidos en la lista de sustancias dopantes y prohibidos para su uso por el Comité Olímpico Internacional en 1975;
- los atletas, incluidos los aficionados, toman esteroides para aumentar la masa muscular y definir el cuerpo;
- los esteroides son ampliamente utilizados por hombres y mujeres con sobrepeso para perder peso;
- la dosis de esteroides en el deporte supera de 10 a 100 veces la que se utiliza en medicina;
- es prácticamente imposible sintetizar esteroides que solo causen un efecto anabólico (aumento de masa muscular) sin efectos androgénicos no deseados (desarrollo de características sexuales masculinas);
- prácticamente todas las células del cuerpo tienen receptores de esteroides; esto significa que al consumirlos, el efecto se produce en cada órgano;
- el efecto secundario más peligroso del uso de esteroides – el riesgo de infarto.
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Esteroides anabólicos: ¿qué son?
Los esteroides anabólicos son un análogo sintético de la hormona sexual masculina testosterona.
El nombre completo de los esteroides es Esteroides Anabólicos Androgénicos. Los términos “anabólicos”, “esteroides”, “esteroides anabólicos”, “esteroides androgénicos” y “andrógenos” se refieren a lo mismo.
La testosterona produce en el organismo un doble efecto:
- efecto androgénico o masculinización: desarrollo de características sexuales secundarias masculinas (por ejemplo, crecimiento de vello facial);
- efecto anabólico: aumento de masa muscular y fuerza.
Durante muchas décadas, las compañías farmacéuticas han intentado desarrollar análogos del testosterona natural que tuvieran un efecto predominantemente anabólico (estimular el crecimiento muscular) y redujeran, o eliminaran por completo, el indeseado efecto androgénico. Los esteroides se convirtieron en el resultado de esta actividad.
Los mejores y más caros esteroides disponibles hoy en día para el aumento de masa muscular tienen solo efecto anabólico, pero la mayor parte tiene tanto efecto anabólico como indeseado androgénico.
Los esteroides anabólicos son análogos químicos de la hormona sexual masculina testosterona, que tienen un efecto anabólico potenciado (crecimiento muscular) y un efecto androgénico debilitado (masculinización).
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¿Para qué se necesitan los esteroides? Efectos beneficiosos
La razón de la increíble popularidad de los esteroides anabólicos hoy en día es que realmente funcionan.
Los atletas profesionales utilizan esteroides para mejorar sus rendimientos deportivos (resistencia, velocidad, aumento de masa muscular) y para definición corporal. Además, aceleran significativamente el proceso de recuperación, reduciendo el grado de daño muscular durante el entrenamiento. Esto permite entrenar con más frecuencia y con pesos más pesados, lo que crea un mayor estímulo para el crecimiento muscular.
A muchos atletas les gusta el estado agresivo que acompaña el uso de esteroides.
El beneficio de los esteroides para los mortales comunes de todas las edades y géneros (adultos y adolescentes, hombres y mujeres) radica en su capacidad para transformar el aspecto físico hacia lo ideal de manera bastante fácil (incluso sin necesidad de hacer ejercicio): aumentar la masa muscular y eliminar grasa.
Los esteroides realmente pueden hacer maravillas…
Pero… siempre es importante recordar que cualquier maravilla tiene un precio: el precio del uso de esteroides son efectos secundarios bastante serios y numerosos.
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Tipos de esteroides anabólicos
La lista de algunos de los esteroides más comunes incluye:
- androstendiona;
- estanozolol;
- nandrolona (decanoato de nandrolona o «decano»);
- diánabol.
Diferentes tipos de esteroides se obtienen mediante un ligero cambio estructural en la molécula de testosterona, lo que permite controlar el grado de manifestación del efecto de masculinización y estimulación del crecimiento muscular, reducir los desagradables olores fuertes que acompañan el uso de esteroides, mejorar la absorción, etc. 1.
Si tomamos una molécula de testosterona y le eliminamos un grupo específico de átomos 19-methyl, obtendremos una sustancia con un fuerte efecto anabólico que estimula el crecimiento de la masa muscular – nandrolona – un tipo de dopaje muy popular, cuya efectividad para el crecimiento muscular ha sido confirmada por numerosos experimentos 1.
El esteroide nandrolona es uno de los esteroides más potentes en la estimulación del crecimiento muscular
Además, si en la molécula de nandrolona sustituimos otro grupo de átomos (7α-Alkyl), obtendremos una sustancia – stanozolol – con un efecto anabólico aún más fuerte en comparación con el androgénico y resistente a la degradación, que se puede tomar por vía oral (por la boca) o mediante inyección.
Además de esto, stanozolol no tiene olor.
¡Pero!
¡Todos los esteroides orales 7α-Alkyl (incluyendo stanozolol) son tóxicos para el hígado!
El esteroide stanozolol tiene un fuerte efecto de estimulación del crecimiento muscular, se puede tomar por vía oral, no tiene olor, pero es tóxico para el hígado
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Esteroides de diseño
Un tipo especialmente peligroso de esteroides anabólicos son los llamados esteroides de diseño.
Son esteroides sintéticos, producidos ilegalmente, y cuyo uso no puede ser detectado por las pruebas de dopaje existentes en la actualidad.
Los esteroides de diseño son producidos específicamente para atletas profesionales y no se utilizan en medicina.
No son probados ni reciben el sello de «aprobado» de las autoridades responsables del control en este ámbito, y representan un peligro especial para los atletas.
Los esteroides de diseño son producidos ilegalmente específicamente para atletas profesionales. No pueden ser detectados por las pruebas de dopaje. Representan un peligro especial para la salud, ya que no pasan por un control de calidad
Formas de esteroides
Los atletas y aficionados toman esteroides por vía oral, aplicándolos en la piel o mediante inyección intramuscular. El más popular de ellos son las inyecciones.
Los medicamentos orales tienen un período de descomposición muy corto, se toman a diario; los esteroides inyectables, por lo general, se administran una vez a la semana o cada dos semanas y son los más efectivos.
Recientemente también han aparecido medicamentos en forma de geles para aplicar en la piel, pero son muy POCO efectivos, ya que es muy difícil entregar la cantidad necesaria de testosterona al interior del organismo.
A veces se recomiendan en un ciclo de esteroides para aumentar la masa muscular (que se administran en forma de inyecciones y tabletas) para asegurar un suministro constante de testosterona en el organismo en pequeñas dosis.
La forma más popular de administrar esteroides son las inyecciones; los medicamentos orales y los geles son muy ineficaces: los primeros se descomponen muy rápidamente, los segundos penetran muy mal en el interior.
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¿Cómo actúan los esteroides para aumentar la masa muscular?
El mecanismo de acción de los esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular aún no se ha estudiado completamente.
Se sabe con certeza que la ingesta de testosterona conduce a un aumento de la masa muscular 2 mediante la estimulación de la hipertrofia de las fibras musculares tipo 1 y 2; sin embargo, su cantidad absoluta no aumenta, al igual que no cambia la proporción relativa de células de ambos tipos 3.
(Las fibras musculares tipo 1 son lentas, delgadas, débiles, responsables de la resistencia; las fibras musculares tipo 2 son rápidas, gruesas, fuertes, responsables de la fuerza.)
Mecanismo de acción de los esteroides:
1 Aumenta la cantidad de células satélite auxiliares, que contribuyen a la hipertrofia de las fibras musculares 4.
Las células satélite participan directamente en el proceso de crecimiento muscular: comienzan a dividirse en respuesta a la carga física y microdaños. Por lo tanto, cuanto más numerosas sean, mayor será el crecimiento muscular.
2 Los esteroides estimulan la circulación de la hormona del crecimiento y del factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1) 5.
La hormona del crecimiento es otra poderosa hormona responsable del crecimiento de la masa muscular. Junto con los esteroides y la insulina, forma parte del botiquín de medicamentos de prácticamente todos los profesionales.
Según un estudio, la testosterona aumenta la fuerza máxima y la potencia de las piernas, pero no afecta la fatiga muscular durante la realización de ejercicios 6.
3 Se mejora el suministro de oxígeno a los músculos.
La testosterona promueve la síntesis de mitocondrias y conduce a una mejora en el suministro de oxígeno a los músculos, gracias al aumento en la cantidad de glóbulos rojos y la estimulación del crecimiento de la red capilar 7.
La testosterona (esteroides) mejora el suministro de oxígeno al tejido muscular.
4 La testosterona/esteroides mejora la transmisión de impulsos nerviosos en el tejido muscular 8.
Este estudio se ha convertido en la base para especulaciones, cuya esencia es que la testosterona reduce el tiempo de reacción, por lo que puede ser útil en deportes que requieren una rápida reacción (como el sprint) o donde se necesita un alto grado de coordinación entre los ojos y las manos (como el béisbol).
Obviamente, esto se hizo para «enganchar» también a los representantes de estos deportes que no son de fuerza.
5 El uso de esteroides afecta el estado de ánimo y la motivación, que están indirectamente relacionados con el rendimiento deportivo.
El mecanismo de acción de los esteroides consiste en aumentar la concentración de células satélite auxiliares, que participan en la hipertrofia de las fibras musculares, mejorando la circulación de la hormona del crecimiento, el suministro de oxígeno y la transmisión de impulsos nerviosos en el tejido muscular.
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Investigaciones científicas que confirman los beneficios de los esteroides para el aumento de masa muscular y la pérdida de peso
Los beneficios de los esteroides para el aumento de masa muscular son un hecho indiscutible, respaldado por numerosas evidencias científicas. Veamos algunas de ellas.
En un experimento representativo 9, hombres en tratamiento con esteroides ganaron entre 2 y 5 kg de masa muscular en un período de 10 semanas. Según sus propias percepciones, la fuerza muscular aumentó entre un 5% y un 20%.
Un hecho interesante y muy importante: en el experimento se observó un aumento desproporcionado de la masa muscular en la parte superior del cuerpo (cuello, hombros, brazos). Y no porque los participantes no entrenaran las piernas.
Esta es una característica muy importante, por la cual, por cierto, se puede reconocer prácticamente siempre a un atleta que usa esteroides y a un natural: hombros muy desarrollados, brazos poderosos y una parte inferior relativamente débil (piernas). Esto ocurre porque en los músculos de estas áreas hay una concentración significativamente más alta de receptores de andrógenos (esteroides).
En este experimento, la masa grasa de los participantes no cambió.
En otro experimento, los científicos demostraron un aumento en la velocidad de síntesis de proteínas musculares del 27%, y un aumento promedio de la masa muscular del 20% 10.
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Daños de los esteroides anabólicos
Los esteroides anabólicos son uno de los tipos más peligrosos de farmacología deportiva, con una extensa lista de efectos secundarios. Consulta nuestras investigaciones sobre los daños de los esteroides y las consecuencias de su uso:
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