Диуретик фуросемид (лазикс) представляет собой один из наиболее мощных мочегонных препаратов, используемых в медицинской практике для контроля артериального давления, а также в бодибилдинге и других спортивных дисциплинах для достижения эффекта «сушки тела». Кроме того, он может применяться людьми с избыточным весом для снижения массы тела…
Как было сказано ранее: «где сила, там и ответственность». Высокая эффективность фуросемида в снижении веса сопряжена с определённой ценой — серьёзными побочными эффектами.
В данной статье мы рассмотрим механизм действия фуросемида и потенциальные побочные эффекты, а также объясним, почему его использование для похудения является абсолютно нецелесообразным.
Основные выводы:
Одним из неприятных побочных эффектов фуросемида (лазикса) является выраженная отечность
Что такое диуретики
Диуретики (мочегонные препараты) используются для быстрого выведения жидкости из организма.
Это свойство находит применение в медицине для лечения сердечной недостаточности, некоторых заболеваний печени и почек, снижения артериального давления при гипертонии, а также в терапии острых отравлений (для быстрого удаления токсинов из организма) и в ряде других критических ситуаций 1,2.
В спорте и бодибилдинге диуретики способствуют достижению более выраженного мышечного рельефа, а также позволяют быстро снизить массу тела для участия в соревнованиях в более лёгкой весовой категории (бокс, борьба, скачки на лошадях).
В последнее время диуретики всё чаще используются для достижения быстрого снижения веса, хотя, как станет очевидно из механизма их действия, они абсолютно неэффективны для этой цели (в классическом понимании похудения как уменьшения жировой массы тела).
Рекомендуем: Как быстро похудеть без вреда для здоровья? 4 принципа на основе современных научных данных
Применение диуретиков связано с риском серьезного ущерба для здоровья, вплоть до летального исхода.
С определенной точки зрения их можно считать одними из самых опасных фармакологических средств в бодибилдинге, даже более рискованными, чем анаболические стероиды, гормон роста и инсулин.
Большинство случаев смерти профессиональных спортсменов, происходящих на сцене во время соревнований по бодибилдингу, связано именно с их употреблением.
Фуросемид (или Лазикс) является одним из самых популярных и наиболее мощных диуретиков в спорте и бодибилдинге, который характеризуется самым высоким риском серьезных побочных эффектов.
Рекомендуем: Препараты для сушки тела: исповедь профессионального бодибилдера о том, как сушатся профи
Что такое Фуросемид (Lasix, Лазикс)?
Фуросемид — это название одного из самых распространенных в медицине, спорте и среди стремящихся к снижению веса мочегонных препаратов, который известен под торговой маркой Lasix (Лазикс).
Лазикс в настоящее время используется для обозначения всех препаратов-аналоги фуросемида различных брендов 3.
Популярность фуросемида в спорте и среди худеющих объясняется его низкой стоимостью (производство чаще всего расположено в странах третьего мира, таких как Мексика и Китай), высокой эффективностью как мочегонного средства и средством для быстрого «похудения».
Диуретики воздействуют непосредственно на почки через различные механизмы. Существует несколько их видов, которые различаются по эффективности и степени потенциального вреда для здоровья.
Фуросемид (Lasix) относится к петлевым диуретикам, которые являются одними из самых мощных и опасных мочегонных препаратов, используемых в бодибилдинге.
Диуретик фуросемид (Лазикс) в бодибилдинге — один из самых сильных и опасных мочегонных препаратов, применяемых в бодибилдинге «для сушки».
Механизм действия фуросемида (Лазикса)
Для понимания механизма действия фуросемида (всех петлевых диуретиков, к которым он относится) необходимы знания в области анатомии и физиологии почек, однако мы постараемся объяснить это простым языком, достаточным для понимания, как происходит «похудение» или проявление рельефа, а также в чем заключаются причины опасных побочных эффектов.
Почка выполняет функцию фильтрации ненужных веществ из крови, в частности, очищая её от избытка определённых ионов, которые формируют внутренние электролиты. Эти электролиты представляют собой жидкости, заполняющие клетки и межклеточные пространства, обеспечивая протекание биохимических реакций в организме.
Нормальное функционирование почек, что эквивалентно правильному балансу ионов в крови и клетках, способствует поддержанию нормального артериального давления.
Ионы могут выводиться в мочу из крови в результате фильтрации в почках или, наоборот, возвращаться в кровь в зависимости от уровня артериального давления.
При высоком артериальном давлении происходит увеличение выведения ионов натрия, что приводит к снижению кровяного давления, так как вместе с ними из организма выводится избыток жидкости 1.
— Откуда берется жидкость, которая выводится с мочой?
Вода, выводимая с мочой, извлекается из плазмы крови (водной её части), а в плазму она попадает из пространства между клетками, включая кожу и подкожные ткани.
Чем больше жидкости содержится в подкожных тканях, тем больше толщина кожи, что делает мышечный рельеф менее заметным.
Что делают диуретики? Они способствуют выведению этой жидкости.
Механизм действия фуросемида, как и всех других мочегонных препаратов, очень прост: он препятствует возвращению ионов натрия в кровь, и они, вместе с жидкостью, которую способны «связывать», выводятся из организма с мочой.
Выведение натрия всегда сопровождается выведением воды из организма.
Механизм действия фуросемида аналогичен механизму всех других диуретиков: он блокирует реабсорбцию натрия из мочи в почках; поскольку натрий «связывает» воду в организме, его выведение происходит совместно с жидкостью.
Рекомендуем: Диета для сушки тела от натурального бодибилдера Layne Norton
Почему фуросемид для похудения бесполезен?
Описанный выше механизм объясняет бесполезность фуросемида для похудения. Обратите внимание, что в его описании не упоминаются жиры.
Изменение веса тела при приёме фуросемида происходит исключительно за счёт уменьшения объёма жидкости в организме. При этом: насколько быстро она выводится, настолько же быстро возвращается обратно.
Неприятные последствия действия фуросемида
У фуросемида и некоторых других петлевых диуретиков есть одно неприятное последствие: после прекращения их приёма могут образовываться отёки.
Это объясняется быстрым механизмом действия, то есть стремительным выведением жидкости из организма. Реакцией организма на такой водный стресс является стремление восстановить водный баланс, что и происходит после выведения продуктов метаболизма фуросемида. Жидкость накапливается с «запасом», что проявляется в отёках.
Отёчность ощущается в виде характерной неприятной тяжести во всём теле.
Одним из нежелательных побочных эффектов фуросемида (лазикса) является выраженная отечность.
Стоимость применения фуросемида (лазикс): побочные эффекты и последствия
Применение диуретиков, таких как фуросемид, неизбежно сказывается на организме.
Практически всегда это влечет за собой серьезные побочные эффекты: при их использовании может происходить «вымывание» значительного количества ионов (электролитов), поскольку их действие превосходит способность почек поддерживать баланс ионов.
Фуросемид начинает проявлять свою активность через несколько часов после приема. Однако очевидный мочегонный эффект не является единственным его действием.
С выведением мочи практически всегда возникает дисбаланс внутренних электролитов и дефицит важных микроэлементов, что может негативно сказаться на функционировании мозга, мышц и сердца 1,7-10.
При значительном дисбалансе ритм сердца может стать нерегулярным, что в свою очередь может привести к его остановке. При остановке сердца организм быстро теряет жизнеспособность.
Основная причина побочного действия фуросемида заключается в том, что он блокирует механизм реабсорбции натрия, калия и хлоридов в кровь из отфильтрованной мочи, а также ионов кальция и магния 1,11-13.
Почему это представляет опасность?
В кровотоке и межклеточной жидкости содержится значительное количество натрия и хлорида, поэтому потеря этих двух ионов не ощущается сразу.
Однако уровень калия в организме значительно ниже, и его недостаток является причиной характерных побочных эффектов, связанных с применением фуросемида, а также может привести к летальному исходу. Утрата кальция и магния может усугубить вымывание калия, что еще больше увеличивает степень вреда.
Рассмотрим это на примере.
Рекомендуем: Michael Ashley: программа сушки тела в натуральном бодибилдинге на сверхвысококалорийной диете
Побочные эффекты фуросемида на сердце и мышцы
Вы когда-либо задумывались, почему сердце бьется?
Сокращение сердца инициируется электрическим импульсом, который распространяется по всей сердечной мышце через сложную сеть нервных волокон.
При прохождении электрического импульса через клетку, он вызывает ее сокращение. Однако наиболее интересным является то, что сокращение и распространение импульса осуществляется с непосредственным участием ионов калия как внутри, так и снаружи клеток сердечной мышцы.
Важно: Если уровень калия снаружи клетки становится слишком высоким или слишком низким, это препятствует распространению импульса, нарушает ритм и может привести к остановке сердца 10,14.
Это крайне опасное для жизни состояние может возникнуть внезапно.
Для здоровья сердца также важен еще один минерал — магний, который также вымывается при применении фуросемида.
Вероятно, именно одновременный дефицит этих двух жизненно важных минералов (калия и магния) объясняет высокую степень опасности действия Фуросемида на сердечно-сосудистую систему 13,16.
Основная причина потенциального вреда фуросемида заключается в том, что он «вымывает» из организма критически важные микроэлементы (калий, кальций, магний и др.), которые необходимы для сокращения сердечной мышцы: их недостаток может привести к остановке сердца и летальному исходу.
Кальций также является важным ионом, который вымывается при применении Фуросемида (Lasix). Он играет ключевую роль в процессе сокращения мышц 12. При снижении уровня кальция может возникнуть слабость или мышечные судороги (мышца сокращается и не может расслабиться).
Это, безусловно, может привести к серьезным проблемам для бодибилдера во время позирования на сцене.
Рекомендуем: Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге
Способы минимизации риска негативного воздействия диуретика Фуросемида, используемые бодибилдерами
1 Фуросемид + калийсберегающий диуретик
Многие бодибилдеры осведомлены о риске потери калия, связанном с применением Фуросемида (Lasix), и стремятся компенсировать этот негативный побочный эффект, сочетая его с другим диуретиком — Спиронолактоном (Spironolactone) 15.
В чем заключается суть?
Спиронолактон относится к категории «мягких» калийсберегающих диуретиков. Как следует из названия, его применение не приводит к вымыванию калия из организма.
Комбинация двух диуретиков позволяет достичь двойного мочегонного эффекта, снижает риск необходимости применения высоких доз Фуросемида (Lasix) и способствует сохранению калия в организме.
На рынке спортивного питания и фармакологии доступны готовые препараты, содержащие как Фуросемид, так и Спиронолактон. Один из таких препаратов — Lasilactone 15.
2 Фуросемид + калий
Еще одним способом минимизации риска дефицита калия является дополнительный прием этого минерала в виде пищевой добавки. Таблетки калия часто рекомендуются врачами пациентам, которые длительное время находятся на терапии мочегонными средствами.
Однако крайне важно понимать, что как дефицит, так и избыток калия могут быть одинаково опасны для сердечно-сосудистой системы. Помните об этом.
Для предотвращения опасных побочных эффектов фуросемида рекомендуется комбинировать его с калийсберегающими диуретиками или дополнительно принимать калий в виде пищевой добавки.
Опасность длительного применения фуросемида для похудения
Все перечисленные выше побочные эффекты могут возникать даже при краткосрочном использовании диуретиков, как это делают бодибилдеры (они, как правило, применяются только на последней неделе «сушки» перед соревнованиями).
Длительное применение диуретиков (например, для похудения) связано с еще более высокими рисками для здоровья, включая значительно увеличенный риск летального исхода вследствие остановки сердца и нарушений метаболизма 1,10,16,17. Это обусловлено тем, что организм испытывает хронический дефицит жизненно важных минералов.
Диуретики категорически не рекомендуется принимать на длительный срок.
Помимо перечисленных выше опасных для здоровья последствий, они снижают физическую работоспособность и переносимость нагрузок, нарушают способность организма регулировать температуру, приводят к обезвоживанию, слабости и нарушению кровообращения.
При длительном применении фуросемида (например, для похудения) риск вреда и летального исхода возрастает многократно.
Рекомендуем: Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёных
Заключение
Фуросемид (Lasix) является популярным и мощным петлевым диуретиком, который действительно способен быстро удалить значительное количество жидкости из организма, придавая телу выразительный рельефный вид и создавая мгновенный эффект «похудения».
Фуросемид, как и многие другие диуретики, воздействует на почки, блокируя реабсорбцию ионов жизненно важных минералов в кровоток, что приводит к выведению большего объема воды с мочой, которая извлекается из пространства между клетками. Именно эта межклеточная жидкость скрывает мышечный рельеф от посторонних глаз.
Использование фуросемида (Lasix) в бодибилдинге может привести к дефициту калия и магния, что в свою очередь может вызвать нерегулярное сердцебиение и внезапную смерть. Даже низкие дозы препарата у обезвоженного человека могут увеличить вязкость крови или вызвать нарушения кровообращения (как правило, из-за слишком низкого артериального давления).
Многие бодибилдеры отмечают, что низкие дозы фуросемида (Lasix), используемые совместно с калийсберегающим диуретиком или пищевыми добавками калия, помогают предотвратить судороги и другие характерные побочные эффекты, связанные с фуросемидом (Lasix).
Важно: Фуросемид (Lasix) может казаться достаточно безопасным препаратом, так как это “всего лишь” мочегонное средство, а не мощный гормон, стероид или наркотик. Тем не менее, он является одним из самых опасных препаратов, когда-либо использовавшихся в бодибилдинге.
Фуросемид может восприниматься как безопасное средство, поскольку это «всего лишь» диуретик, а не мощный гормон, стероид или наркотическое вещество. Тем не менее, как и все диуретики, он представляет собой один из самых опасных фармакологических препаратов в бодибилдинге.
Если вы когда-либо решите испытать Фуросемид или любой другой диуретик, всегда учитывайте значительный риск серьезных побочных эффектов.
