Wiki

Wiki — база знаний материалов по различным аспектам питания в спорте и тренировках. Здесь вы найдете научные обзоры различных видов спортивного питания, диет и тренировок, включая их преимущества, эффективность и потенциальные риски для здоровья. При написании статей мы стремимся избегать спекуляций (где это возможно) и полагаемся исключительно на научные факты и экспертные мнения ученых и врачей.

Для самых популярных видов спортивных добавок имеющаяся у нас информация обобщена на специальных страницах, которые включают:

• Рейтинги преимуществ и эффективности для набора мышечной массы, потери веса и рисков для здоровья — наша оценка на основе имеющихся данных;
• Список статей базы знаний о конкретной добавке, в которых представлены самые важные и интересные факты из научных исследований;
• Данные собственных экспериментов по эффективности (для безопасных видов спортивных добавок) (скоро);
• Лабораторные испытания качества (скоро);
• Опросы (скоро).

Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставлять исчерпывающую и полную информацию, основанную на множественных факторах, а не на одном субъективном мнении продавца, специалиста или кого-либо еще.