Il clenbuterolo è davvero un bruciatore di grasso efficace, ampiamente utilizzato nel bodybuilding professionistico durante la definizione muscolare. Come la maggior parte degli altri bruciatori di grasso, è uno stimolante del sistema nervoso, il che aumenta il rischio di danni alla salute e effetti collaterali indesiderati, specialmente se assunto in dosi eccessive, con un rapido aumento del dosaggio o per un lungo periodo di tempo.
In questo materiale troverai le istruzioni su come assumere il clenbuterolo per la perdita di peso e la definizione muscolare per donne e uomini, oltre ai valori di dosaggio massimo e durata del trattamento.
Punti principali:
Istruzioni per l’uso del clenbuterolo per la perdita di peso (per uomini e donne)
Per scopi medici (per il trattamento di malattie respiratorie), la dose normale di clenbuterolo è di 20 mcg al giorno, in alcuni casi 40 mcg. Questo dovrebbe essere sufficiente per trattare la maggior parte delle malattie; in caso contrario, vengono utilizzati altri farmaci.
Nel bodybuilding e nel fitness, quando il clenbuterolo viene assunto per la perdita di peso e la combustione dei grassi, il ciclo inizia con una dose relativamente bassa, che viene gradualmente aumentata per superare l’assuefazione.
Per la maggior parte degli uomini, una dose di 40 mcg all’inizio del ciclo è ottimale, viene tollerata comodamente ed è relativamente sicura dal punto di vista degli effetti collaterali. Per le donne, 40 mcg al giorno può essere ben tollerato, tuttavia è meglio che inizino con 20 mcg.
Con l’assuefazione dell’organismo al clenbuterolo, la dose deve essere gradualmente aumentata per mantenere l’effetto di combustione dei grassi.
Esistono diversi schemi comuni per l’assunzione di clenbuterolo per la definizione muscolare, ma solo tre di essi sono realmente efficaci. Ha senso provare ciascuno di essi in momenti diversi, per trovare quello che funziona meglio per te.
La dose iniziale raccomandata di clenbuterolo per la perdita di peso: 40 mcg per gli uomini, 20 mcg per le donne. Per superare l’assuefazione, deve essere gradualmente aumentata.
1 Ciclo di clenbuterolo 1: ciclo di due settimane
Uno degli schemi più comuni per l’assunzione di clenbuterolo per la perdita di peso è l’alternanza di fasi di assunzione e astinenza di due settimane (due settimane di assunzione, poi due settimane di riposo).
Il ciclo inizia con una dose di 20 mcg, poi ogni pochi giorni la dose viene aumentata di 20 mcg fino a raggiungere il massimo. La dose massima viene mantenuta fino alla fine del periodo di due settimane. Dopo di che, per due settimane, l’assunzione del farmaco viene completamente interrotta.
La durata del ciclo è determinata dal raggiungimento dell’obiettivo desiderato nella perdita di peso o nella definizione muscolare.
Il ciclo di due settimane è molto efficace, ma c’è un MA. Consiste nel fatto che durante le due settimane senza clenbuterolo, questo brucia-grassi non è presente nell’organismo, quindi il metabolismo non viene stimolato.
Questo non significa che il processo di combustione dei grassi si fermerà. Finché crei un deficit calorico attraverso una dieta per la definizione muscolare e l’allenamento, la combustione dei grassi continuerà, ma, naturalmente, sarà leggermente meno efficace rispetto a quando si utilizza il brucia-grassi.
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| Ciclo di clenbuterolo: ciclo di due settimane | |
|---|---|
| Come assumere clenbuterolo, dosaggio | 20 mcg all’inizio della fase di 2 settimane, poi aumento di 20 mcg ogni pochi giorni (2-3 giorni) |
| Durata del ciclo | fino al raggiungimento dell’obiettivo di combustione dei grassi nella definizione muscolare o nella perdita di peso, o della dose massima |
Un corso di due settimane di assunzione di clenbuterolo è generalmente efficace, ma il suo svantaggio è che durante queste 2 settimane il metabolismo non viene stimolato
2 Corso di clenbuterolo 2: assunzione continua
L’idea di un’assunzione continua di clenbuterolo può sembrare priva di senso, poiché sappiamo che si sviluppa rapidamente una resistenza al suo effetto.
È importante capire che inizialmente svanisce l’effetto stimolante del clenbuterolo; per quanto riguarda la combustione dei grassi, la stessa dose del farmaco può mantenere un aumento della velocità del metabolismo per un periodo che va da 4 a 6 settimane.
In questo corso di assunzione di clenbuterolo, la dose iniziale è di 20-40 mcg al giorno e viene mantenuta per 2-3 settimane. Al termine di 2-3 settimane, la dose viene aumentata di 20 mcg e mantenuta per le successive 2-3 settimane. Successivamente, viene nuovamente aumentata di 20 mcg e così via fino a raggiungere l’obiettivo di definizione/perdita di peso o la dose massima.
Con questo approccio, il metabolismo sarà costantemente in uno stato “attivato”. L’effetto sarà minore rispetto a un aumento della dose più frequente e brusco, ma sicuramente questo metodo è più sicuro dal punto di vista degli effetti collaterali del clenbuterolo.
| Corso di clenbuterolo: assunzione continua | |
|---|---|
| Come assumere il clenbuterolo, dosaggio | dosi iniziali di 20 mcg, aumentate di 20 mcg ogni 2-3 settimane |
| Durata del corso | fino a raggiungere l’obiettivo di combustione dei grassi o perdita di peso o dose massima |
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Uno schema di assunzione continua di clenbuterolo garantisce un effetto costante di combustione dei grassi, ma il dosaggio aumenta molto lentamente
3 Corso di clenbuterolo 3: intermedio
Questo schema di assunzione di clenbuterolo occupa una posizione intermedia tra quelli sopra elencati ed è un compromesso ideale. È utilizzato più frequentemente dai bodybuilder professionisti.
La durata del corso è di 4-6 settimane. La dose iniziale è di 40 mcg al giorno e aumenta gradualmente nel corso di ~4 settimane fino a raggiungere la dose massima, che viene mantenuta per i restanti 7-14 giorni del corso.
In questo corso, la dose di clenbuterolo aumenta in modo più graduale rispetto al corso di due settimane e in modo più significativo rispetto a quello continuo.
Se dopo il completamento del ciclo l’obiettivo di definizione corporea o perdita di peso non è ancora stato raggiunto, allora continuare l’assunzione di clenbuterolo è possibile solo dopo una pausa di 4-6 settimane. Proprio per questo motivo, questo schema è raccomandato nella definizione corporea nel bodybuilding nella fase finale di preparazione alle competizioni (nelle ultime 4-6 settimane).
| Ciclo di clenbuterolo: intermedio | |
|---|---|
| Come assumere il clenbuterolo, dosaggio | dose iniziale di 40 mcg, aumenta gradualmente nel corso di 4 settimane fino a raggiungere la dose massima, che viene mantenuta per le successive 1-2 settimane |
| Durata del ciclo | 4-6 settimane, poi pausa di 4-6 settimane |
Lo schema intermedio di assunzione di clenbuterolo è utilizzato dalla maggior parte dei bodybuilder professionisti nelle ultime 4-6 settimane prima delle competizioni: in questo schema il dosaggio aumenta in modo graduale e abbastanza rapido, per un effetto massimo
Dosaggio massimo di clenbuterolo e durata del ciclo
Indipendentemente dal ciclo, la dose massima di clenbuterolo non deve superare 120 mcg al giorno. Alcuni bodybuilder arrivano fino a 140 mcg.
Ricorda: più alta è la dose, maggiore è il rischio di effetti collaterali. Superare la dose di 140 mcg aumenta significativamente il rischio di morte per arresto cardiaco.
Indipendentemente dal ciclo, la durata totale dell’assunzione di clenbuterolo non deve superare 16 settimane all’anno.
Per i bodybuilder professionisti che partecipano a competizioni più volte all’anno (fanno definizione corporea più volte all’anno), è anche consigliabile non superare il limite di 16 settimane in termini di sicurezza per la salute.
La dose massima di clenbuterolo non deve superare 120 mcg, e la durata totale del ciclo non deve essere superiore a 16 settimane all’anno
Conclusione
Esistono molti schemi di assunzione di clenbuterolo. Questi variano per efficacia temporale, regolarità di assunzione del farmaco, velocità di aumento del dosaggio, e quindi anche per il rischio di insorgenza di effetti collaterali.
I cicli di clenbuterolo più popolari: ciclo di due settimane (2 settimane di assunzione, 2 di pausa), assunzione continua e la loro combinazione (assunzione per 4-6 settimane).
I bodybuilder professionisti di solito assumono clenbuterolo secondo il terzo schema nelle ultime 4-6 settimane prima delle competizioni durante la definizione corporea. Questo schema si distingue per la sua massima efficacia.
In qualsiasi ciclo è importante ricordare che:
- il clenbuterolo non può essere assunto continuamente; la durata totale dell’assunzione non deve superare 16 settimane all’anno;
- non superare mai il dosaggio massimo di 120 mcg: a dosi più elevate il rischio di effetti collaterali e persino di morte aumenta notevolmente.
