Il glucosamina ĆØ uno dei farmaci piĆ¹ popolari per il trattamento, la prevenzione e il recupero delle articolazioni, nonchĆ© un condroprotettore nella nutrizione sportiva.
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Per popolaritĆ (e, di conseguenza, volumi di vendita) occupa il secondo posto tra tutti gli integratori alimentari (integratori) negli Stati Uniti; il primo posto spetta…Ā ai preparati omega-3 41.
Questo ĆØ particolarmente sorprendente alla luce dell’ambiguitĆ delle ricerche scientifiche sulla sua efficacia, come sarĆ mostrato di seguito.
Pensieri principali:
Uno dei migliori prodotti naturali fonte di glucosamina ĆØ il brodo di ossa
Tuttavia, non c’ĆØ nulla di sorprendente in questo: la situazione ĆØ comune per il mercato degli integratori e della nutrizione sportiva, che ĆØ caratterizzato da una debole evidenza scientifica nella maggior parte dei casi.
Il fatto che sia popolare probabilmente indica il grado di disagio e la diffusione del problema delle malattie articolari, piuttosto che l’effettiva efficacia del prodotto.
Il glucosamina ĆØ stato abbastanza ben studiato dagli scienziati… su persone anziane con osteoartrite. Qui mostra una certa efficacia.
Tuttavia, l’osteoartrite ĆØ solo una delle cause del dolore articolare, e le persone anziane non sono giovani e tanto meno atleti.
Questo articolo sarĆ interessante per coloro che vogliono comprendere l’effettiva efficacia del glucosamina per il rafforzamento, il recupero e il trattamento delle malattie articolari, cosƬ come per coloro che sono in cerca di informazioni pratiche sul suo utilizzo (istruzioni, dose giornaliera, durata, i migliori prodotti, ecc.).
Che cos’ĆØ il glucosamina?
Il glucosamina, in termini di sostanza chimica, ĆØ una molecola di carboidrato legata a un atomo di azoto (“gluco-” – da “glucosio”, uno degli zuccheri semplici, “ammina” – “azoto”).
In forma naturale, il glucosamina si trova nel corpo umano, negli animali e nei molluschi. Ć presente nella maggior parte dei tessuti animali, ma nelle concentrazioni piĆ¹ elevate – nelle articolazioni, piĆ¹ precisamente – nella cartilagine.
Il glucosamina (in quanto condroprotettore) ĆØ un integratore alimentare biologicamente attivo (integratore), che viene principalmente prodotto dalle coperture esterne dei molluschi (granchi, gamberi, aragoste). Ć conosciuto principalmente come integratore per le articolazioni.
A cosa serve il glucosamina?
Si ritiene che il glucosamina possa alleviare o addirittura eliminare completamente i sintomi dell’osteoartrite – una delle malattie articolari piĆ¹ comuni – poichĆ© fornisce il materiale da costruzione per il ripristino della cartilagine articolare.
Il glucosamina (insieme al condroitina) ĆØ uno dei farmaci piĆ¹ popolari prescritti dai medici per il trattamento delle malattie articolari e dell’osteoartrite: secondo le statistiche, tra tutte le persone che utilizzano farmaci per le articolazioni, circa il 59% assume glucosamina (54% – condroitina) 1.
Nel mondo dello sport, il glucosamina ĆØ conosciuto come condroprotettore, il cui assunzione, si ritiene, possa ridurre la velocitĆ di degradazione della cartilagine articolare (collagene, di cui ĆØ composta) durante carichi fisici elevati.
Dal glucosamina, nel nostro corpo, vengono sintetizzati acido ialuronico, condroitina e cheratan – i principali componenti del tessuto cartilagineo e del liquido sinoviale che riempie lo spazio nell’articolazione.
Si ritiene che la sua insufficiente concentrazione nei tessuti circostanti l’articolazione sia un fattore che limita la capacitĆ degli elementi strutturali della cartilagine di rinnovarsi e rigenerarsi (in caso di infortuni) 42.
Il glucosamina ĆØ uno dei farmaci per le articolazioni piĆ¹ popolari al mondo, utilizzato sia per la prevenzione delle malattie articolari che per il loro trattamento.
Tipi di glucosamina
Glucosamina cloridrato
La glucosamina si trova nei condroprotettori in due forme: glucosamina solfato e cloridrato.
La glucosamina cloridrato ĆØ una molecola di glucosamina legata all’acido cloridrico. Durante il processo digestivo, si scompone nei suoi componenti, rilasciando glucosamina.
L’efficacia di questa forma ĆØ molto bassa.
Questo ĆØ confermato dai risultati di numerosi studi e meta-analisi disponibili.
Gli autori di una delle meta-analisi si sono posti l’obiettivo di scoprire il motivo dell’alta contraddittorietĆ dei risultati delle ricerche scientifiche sull’efficacia della glucosamina nel trattamento delle malattie articolari (osteoartrite). Come si ĆØ scoperto, il risultato negativo ĆØ stato ottenuto generalmente negli studi in cui ĆØ stata utilizzata la glucosamina cloridrato 14.
L’analisi delle ricerche scientifiche condotta dalla SocietĆ Internazionale di Ricerca sull’Osteoartrite (Osteoarthritis Research Society International OARSI) ha anche confermato l’efficacia molto bassa della glucosamina cloridrato per il trattamento delle malattie articolari (osteoartrite) 15.
La SocietĆ Internazionale di Ricerca sull’Osteoartrite (Osteoarthritis Research Society International OARSI), cosƬ come la Lega Europea contro il Reumatismo (European League Against Rheumatism EULAR) raccomandano l’uso della glucosamina sotto forma di solfato sia per alleviare il dolore articolare nell’osteoartrite che per ripristinare la struttura della cartilagine 15, 36.
Tuttavia, l’Istituto Nazionale per la Salute e l’Eccellenza Clinica del Regno Unito (UK National Institute for Health and Clinical Excellence) e il Collegio Americano di Reumatologia (American College of Rheumatology) non supportano affatto l’uso della glucosamina in nessuna forma 17, 18, 19…
PerchƩ? Scopriamolo di seguito.
Il cloridrato di glucosamina ĆØ caratterizzato da una bassa efficacia e non ĆØ raccomandato come trattamento e prevenzione delle malattie articolari da alcune organizzazioni autorevoli.
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Glucosamina solfato
Quindi, le opinioni delle organizzazioni autorevoli che si occupano di studiare i problemi articolari riguardo alla glucosamina sono divise. Alcune di esse non la supportano affatto come condroprotettore, altre raccomandano di assumerla sotto forma di solfato.
Durante il processo digestivo, il solfato di glucosamina, cosƬ come il cloridrato, rilascia una molecola di glucosamina. Tuttavia, la biodisponibilitĆ (o assorbimento) del solfato ĆØ significativamente superiore, secondo alcuni dati, rispetto al cloridrato: 90% contro 26% 2, 3.
La maggior parte delle ricerche scientifiche sull’efficacia della glucosamina come trattamento e protezione delle articolazioni ĆØ stata condotta utilizzando proprio il solfato di glucosamina.
La maggior parte di esse dimostra l’efficacia di questa forma come condroprotettore, capace di ridurre il dolore e persino ripristinare la struttura della cartilagine nelle articolazioni.
Tuttavia, ci sono anche studi che mostrano un’efficacia nulla o trascurabilmente bassa 3.
Il solfato di glucosamina ĆØ considerato la migliore forma di glucosamina e viene spesso raccomandato in questa forma da medici e scienziati come trattamento e prevenzione delle malattie articolari.
Il solfato di glucosamina – la migliore glucosamina? Ricerche scientifiche
Per capire se il solfato di glucosamina sia davvero il miglior tipo di glucosamina, ĆØ interessante esaminare i risultati di studi a lungo termine sulla sua efficacia.
In uno di questi studi, durato tre anni, hanno partecipato circa 200 pazienti con osteoartrite e dolori caratteristici e rigiditĆ nelle articolazioni. La metĆ di essi ha assunto solfato di glucosamina a una dose di 1500 mg, l’altra metĆ un placebo (“pillola di zucchero”) 4.
Risultato: nel gruppo placebo si ĆØ osservato un progressivo restringimento dello spazio articolare (segno di continua degradazione della cartilagine) per tre anni, mentre nel gruppo che assumeva il solfato di glucosamina, la dimensione dello spazio articolare non ĆØ cambiata, cioĆØ grazie al trattamento il deterioramento della malattia articolare ĆØ stato rallentato.
Per quanto riguarda il dolore articolare e la loro funzionalitĆ (mobilitĆ ), entrambi gli indicatori sono migliorati in entrambi i gruppi (anche nel gruppo placebo!), ma nel gruppo che ha assunto solfato di glucosamina i miglioramenti sono stati piĆ¹ significativi.
Risultati simili sono stati ottenuti in un altro esperimento simile, anch’esso della durata di 3 anni 5.
Non male. Questi due studi sono i piĆ¹ citati per confermare i benefici della glucosamina per la salute delle articolazioni e, probabilmente, grazie a loro il mercato della glucosamina come integratore alimentare e condroprotettore nello sport ha acquisito una scala moderna.
Tuttavia, entrambi gli esperimenti sono stati oggetto di critiche in ambito scientifico, in particolare da parte del Dipartimento di Ortopedia dell’Australia 3.
Gli scienziati australiani hanno concluso che l’efficacia del solfato di glucosamina come condroprotettore per alleviare il dolore articolare e migliorare la loro funzionalitĆ ĆØ praticamente nulla ed ĆØ equivalente al placebo (āfillerā).
La loro posizione ĆØ stata argomentata con numerosi motivi, alcuni dei quali sono descritti nel materiale Glucosamina: opinioni di medici e pazienti.
Una opinione simile ĆØ condivisa dagli autori dell’articolo “La glucosamina ĆØ ancora un’opzione per il trattamento dell’osteoartrite?” 19 (Is glucosamine still an option in the management of OA?), che notano che nonostante il suo ampio utilizzo, la sua efficacia nell’alleviare il dolore articolare o nel ripristino ĆØ molto controversa.
Nella revisione dell’efficacia clinica della glucosamina intitolata āPerchĆ© gli studi clinici sulla glucosamina hanno smesso di mostrare risultati positivi uniformi?ā 7 viene rivelata una possibile ragione della contraddittorietĆ dei dati scientifici sulla glucosamina:
āLa glucosamina ĆØ stata ampiamente promossa come integratore per il trattamento dell’osteoartrite sulla base del fatto che ĆØ un componente strutturale della cartilagine.
Un’esplosione di interesse pubblico per essa si ĆØ verificata negli anni ’90, dopo la pubblicazione di un articolo sulle sue proprietĆ curative.
Dopo la loro pubblicazione, le vendite di glucosamina continuano a crescere fino ad oggi, tanto che la glucosamina ĆØ oggi il terzo integratore alimentare piĆ¹ venduto negli Stati Uniti.
Tuttavia, in quattro recenti studi indipendenti ĆØ stata dimostrata l’assoluta inefficacia del glucosamina, tre dei quali hanno mostrato risultati nulli 8, 9, 10, 11.
L’assenza di effetto del glucosamina (e del condroitina, un altro popolare condroprotettore oggi) sulla riduzione del dolore articolare e sul ripristino della loro struttura ĆØ dichiarata anche da Wandel e colleghi in una delle recenti analisi di studi scientifici con un totale di pazienti superiore a 3800 12.
LƬ si osserva che “gli studi indipendenti mostrano una minore efficacia rispetto a quelli finanziati dai produttori“.
In un altro meta-analisi, concentrato maggiormente sullo studio dell’influenza del glucosamina sulla struttura della cartilagine, gli autori dichiarano l’assenza di effetto dopo un anno di assunzione e un lieve effetto protettivo dopo tre anni di assunzione 13.
Ma ĆØ importante notare che in questa analisi sono stati considerati solo due studi, uno dei quali ĆØ quello triennale descritto sopra, che non ĆØ indipendente.
Tuttavia, uno delle ampie revisioni degli studi scientifici sull’efficacia del glucosamina solfato, con un totale di pazienti superiore a 2500 (anche se considera studi precedenti dal 1966 al 1999), condotto da scienziati di una delle piĆ¹ autorevoli organizzazioni scientifiche indipendenti, Cochrane, in generale attribuisce una valutazione positiva al glucosamina come farmaco per il trattamento dei sintomi dell’osteoartrite 6.
I suoi autori concludono che l’assunzione a lungo termine di glucosamina:
- riduce il dolore articolare;
- migliora la loro funzione (mobilitĆ );
- ferma lo sviluppo dell’osteoartrite.
Gli studi scientifici sul glucosamina, anche nella forma di solfato, che ĆØ considerata la migliore forma di glucosamina, sono molto controversi. I due esperimenti positivi piĆ¹ citati della durata di 3 anni sono stati finanziati dal produttore del farmaco.
Come spiegare questa contraddittorietĆ ?
Una delle possibili risposte ĆØ fornita dagli scienziati (medici) del King’s College presso l’Istituto di Farmacologia di Londra.
Ć molto interessante e, se non tutto, spiega molto, il loro esperimento per chiarire la possibile causa di questa contraddittorietĆ .
I ricercatori hanno ancora una volta dimostrato la forza dell’effetto placebo, mostrando che piĆ¹ della metĆ dei partecipanti all’esperimento con forti dolori alle ginocchia ha avvertito un significativo sollievo dopo aver assunto una pillola zuccherata “placebo”, pensando che stessero assumendo glucosamina… 40.
Guarda la descrizione dell’esperimento nel materiale Recensioni di medici e pazienti sulla glucosamina.
Uno sguardo attento alle recensioni dei pazienti rivela un dettaglio molto interessante che conferma la conclusione degli scienziati londinesi: in molte recensioni si indica che l’effetto della glucosamina si interrompe (e il dolore ritorna) praticamente subito dopo la sospensione dell’assunzione, e quando l’assunzione viene ripresa, il sollievo torna (per questo motivo il farmaco viene assunto per tutta la vita).
Questo testimonia chiaramente che la cartilagine articolare non si ripara con l’assunzione di glucosamina, ma essa agisce solo come analgesico.
Ma proprio questa sua proprietĆ ĆØ stata la premessa per l’inizio della commercializzazione della glucosamina come condroprotettore…
Esistono conferme scientifiche che l’efficacia della glucosamina nel trattamento delle malattie articolari puĆ² essere spiegata dall’effetto placebo
Cosa dire del complesso glucosamina piĆ¹ condroitina?
I preparati per le articolazioni con glucosamina contengono generalmente altri ingredienti. PiĆ¹ frequentemente: solfato di condroitina, MSM, cartilagine di squalo.
A livello subconscio del consumatore sembra che un complesso di ingredienti debba funzionare meglio, tuttavia, non ci sono basi scientifiche per ritenere ciĆ² 29.
Lo stesso vale per il complesso di preparati glucosamina piĆ¹ condroitina. Le ricerche scientifiche non confermano in modo univoco l’efficacia della loro azione combinata, cosƬ come di ciascun componente singolarmente.
Per un’analisi dettagliata di questa questione, consulta il nostro materiale Condroitina con glucosamina per le articolazioni: quanto ĆØ piĆ¹ efficace la combinazione di preparati? Ricerche scientifiche.
Non ci sono motivi per ritenere che il complesso condroitina piĆ¹ glucosamina sia piĆ¹ efficace di ciascun componente
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Istruzioni per l’uso del glucosamina
Il glucosamina ĆØ raccomandato in forma di glucosamina solfato. L’efficacia del glucosamina cloridrato ĆØ inferiore. Questo ĆØ confermato anche da recensioni dei pazienti.
La dose giornaliera standard di glucosamina ĆØ di ~1500 mg al giorno; piĆ¹ spesso si consiglia di suddividerla in due o tre dosi da 750 o 500 mg due-tre volte al giorno, rispettivamente 19, 26.
Alcuni rapporti scientifici indicano che, sebbene il glucosamina solfato venga ben assorbito, alla dose raccomandata di 1500 mg al giorno, la sua concentrazione raggiunge a malapena un livello terapeuticamente significativo 27. Questo significa che ĆØ insufficiente.
L’effetto dell’assunzione ĆØ dose-dipendente, cioĆØ piĆ¹ ĆØ, meglio ĆØ.
In alcuni studi ĆØ stata dimostrata l’efficacia di dosi fino a 3000 mg al giorno.
Le iniezioni di glucosamina solfato vengono generalmente somministrate a una dose di 400 mg due volte a settimana per 6 settimane.
– Quando assumere: prima, durante o dopo i pasti?
Si raccomanda di assumere il glucosamina durante i pasti.
– Quanto tempo ĆØ consigliato assumere il glucosamina?
Qui le raccomandazioni sono molto varie. Alcuni venditori raccomandano di assumerlo per tutta la vita a quasi ogni persona, specialmente a categorie vulnerabili: atleti, lavoratori di duro lavoro fisico, anziani.
Data l’efficacia ambivalente, a volte gli esperti consigliano di assumere il glucosamina per circa 6 mesi e, in caso di assenza di effetti, interrompere l’assunzione.
In alcuni studi ĆØ stato utilizzato fino a 3 anni, e le recensioni dei consumatori indicano che molti di loro lo assumono da decenni o per tutta la vita, poichĆ© alla sospensione il dolore alle articolazioni ritorna.
– Cosa ĆØ meglio: iniezioni o compresse?
Con le iniezioni sono necessarie dosi minori, poichĆ© la fase di assorbimento ĆØ esclusa e il glucosamina dopo l’iniezione ĆØ completamente disponibile.
Di conseguenza, questa forma di glucosamina ĆØ piĆ¹ efficace. Ma non ĆØ molto comoda per motivi ovvi, specialmente se si considera la necessitĆ di assumerlo per un lungo periodo.
Per quanto riguarda il glucosamina in compresse, secondo i risultati di test di laboratorio su 26 farmaci da banco, condotti da esperti australiani, “alcuni farmaci contengono una dose insufficiente di glucosamina, significativamente diversa da quella utilizzata negli esperimenti clinici. Inoltre, la differenza di prezzo puĆ² essere sostanziale.” 37
Consigliano di acquistare solo quei farmaci in cui la percentuale relativa di principio attivo ĆØ almeno del 92,5%.
La dose giornaliera standard di glucosamina ĆØ di 1500 mg. A volte gli scienziati indicano la sua insufficienza e in alcuni esperimenti ĆØ stata dimostrata l’efficacia di dosi fino a 3000 mg al giorno.
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In quali alimenti si trova il glucosamina? Analoghi naturali
Il glucosamina come farmaco ĆØ prodotto dalle coperture protettive esterne dei molluschi.
PoichĆ© l’uomo non consuma queste parti del corpo di questi animali, di solito non vengono considerate come analoghi naturali del glucosamina. Anche se a volte vengono avanzate idee di macinarli in polvere e aggiungerli al cibo 32.
Negli alimenti di origine animale, il glucosamina ĆØ presente in piccole quantitĆ nella carne, un po’ di piĆ¹ nella pelle. Ma la sua maggiore concentrazione si trova nella cartilagine e nelle ossa 31.
Alcuni esperti definiscono il brodo di ossa come una delle migliori fonti naturali di glucosamina, cosƬ come di alcuni minerali, condroitina, collagene necessari per la salute delle articolazioni, della cartilagine e dei legamenti 30, 32.
Uno dei migliori prodotti naturali fonte di glucosamina ĆØ il brodo di ossa.
Danni del glucosamina e effetti collaterali
Il glucosamina ĆØ considerato un integratore alimentare sicuro. Non sono stati registrati casi di gravi danni alla salute durante il suo utilizzo.
Tuttavia, alcuni effetti collaterali sono possibili.
1 Allergia
Il piĆ¹ ovvio di essi ĆØ l’allergia.
La probabilitĆ che si manifesti ĆØ alta per le persone con nota allergia ai molluschi (ricordiamo che il glucosamina, nella maggior parte dei casi, ĆØ prodotto dalle conchiglie dei molluschi).
2 Diabete
Alcuni dati scientifici suggeriscono che la glucosamina possa influenzare il metabolismo del glucosio nel corpo, e quindi il livello di insulina nel sangue.
Con l’assunzione regolare, potrebbe svilupparsi una resistenza all’azione dell’insulina, ovvero il diabete di tipo 2 23, 24, 25.
Ć corretto affermare che la probabilitĆ di sviluppare il diabete con l’assunzione di glucosamina sia del 100%? No.
Qui, nell’esempio di persone anziane con diabete, ĆØ stato dimostrato che l’assunzione di glucosamina non porta a cambiamenti duraturi nei livelli di zucchero nel sangue. Gli autori concludono che la glucosamina ĆØ innocua per le persone con diabete di tipo 2 39.
I dati a supporto di ciĆ² non sono sufficienti. Ma quanto detto sopra, probabilmente, dovrebbe essere tenuto a mente da chi ha giĆ il diabete.
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3 Pressione
Il solfato di glucosamina a volte viene assunto sotto forma di sale (NaCl) arricchito con esso. Assunto nella dose raccomandata, questo puĆ² aumentare il consumo giornaliero di sale del 30%.
Ć importante tenere presente questo fatto per chi ha problemi di pressione, poichĆ© ĆØ noto che il sale, piĆ¹ precisamente gli ioni di sodio e cloro in esso contenuti, influenzano la pressione sanguigna 21, 22.
Anche un livello elevato di insulina puĆ² influenzare la pressione sanguigna 33.
4 Altri
A volte l’assunzione di glucosamina puĆ² essere accompagnata da disturbi gastrointestinali (costipazione, diarrea, pesantezza allo stomaco) e mal di testa 35.
Il glucosamina ĆØ considerato un preparato relativamente sicuro. Alcuni studi indicano che puĆ² influenzare i livelli di insulina nel sangue (ĆØ importante tenerne conto per i diabetici) e la pressione sanguigna.
FAQ
– Quali sono le controindicazioni per l’assunzione di glucosamina?
Ć necessario prestare attenzione ai diabetici, poichĆ© ci sono dati sull’influenza del preparato sui livelli di glucosio nel sangue (vedi sopra), cosƬ come per le persone con allergia ai crostacei.
Non ĆØ stato sufficientemente studiato l’effetto della glucosamina 33:
- sul feto quando assunta da donne in gravidanza;
- sugli asmatici (in uno dei rapporti si segnala un attacco d’asma dopo l’assunzione del preparato).
– Esiste glucosamina vegana/vegetariana?
Esiste.
Nonostante praticamente tutte le fonti informative indichino solo le ossa e la cartilagine degli animali come unica fonte di glucosamina, sono disponibili anche versioni vegetariane (vedi iHerb.ru).
Vengono prodotte attraverso la fermentazione di alcuni tipi di cereali (grano, mais) utilizzando batteri e funghi.
La glucosamina vegetariana ha sempre la forma di cloridrato e durante la sua produzione non vengono utilizzate sostanze chimiche. Pertanto, ĆØ considerata piĆ¹ pura rispetto al suo analogo animale, che viene estratto dai crostacei 34.
La glucosamina vegetariana ĆØ una buona alternativa per coloro che hanno allergie ai crostacei.
La glucosamina vegetariana ĆØ realizzata da cereali (mais o grano) attraverso la loro fermentazione con batteri o funghi. Ha sempre la forma di cloridrato.
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– Qual ĆØ la differenza tra glucosamina sportiva e integratore alimentare (Nutraceutico) da farmacia?
Nessuna. Forse solo il prezzo.
Entrambi appartengono alla classe degli integratori alimentari, la cui qualitĆ , efficacia e sicurezza per la salute non sono controllate dalla FDA (l’agenzia di controllo principale degli Stati Uniti per il mercato alimentare e farmaceutico) e da altre organizzazioni simili in altri paesi, a differenza dei farmaci 38.
– Dove posso acquistare glucosamina?
Ad esempio, su it.iHerb.com. Qui sono disponibili anche integratori vegetariani/vegan, e si puĆ² scegliere tra integratori testati per la qualitĆ in laboratori indipendenti (opzione iTested nel menu laterale).
Abbiamo lanciato il servizio Recensioni di utenti reali su vari integratori alimentari, compresi quelli per lo sport. Se stai assumendo glucosamina, o stai pensando di provarla, o hai giĆ esperienza con il suo utilizzo, condividi con noi la tua recensione personale sulla sua efficacia. Questo ci aiuterĆ a creare un quadro obiettivo dei benefici e dei danni di questo integratore.
Conclusione
I dati sopra riportati indicano un’alta controversia riguardo alla glucosamina come trattamento e prevenzione delle malattie articolari.
Mentre gli esperimenti in vitro rivelano possibili meccanismi d’azione nella riduzione del dolore articolare, nel miglioramento della funzionalitĆ e nel recupero della cartilagine, gli studi clinici non confermano questa evidenza in modo univoco.
In alcuni studi si notano componenti commerciali, il che ĆØ spiegabile dalla diffusione delle malattie articolari in tutto il mondo tra persone di tutte le etĆ , e quindi da un grande mercato potenziale per la glucosamina come condroprotettore.
Il solfato di glucosamina ĆØ considerato la forma migliore di questo integratore e almeno due organizzazioni autorevoli lo raccomandano per il trattamento dell’osteoartrite e di altre malattie articolari, mentre almeno una, che ha utilizzato i dati scientifici piĆ¹ recenti per sviluppare le proprie raccomandazioni, non lo fa.
Tuttavia, in molti studi ĆØ stato mostrato un effetto molto basso o nullo dall’assunzione di solfato di glucosamina in un numero significativo di pazienti, sebbene una certa percentuale di esiti positivi di varia entitĆ sia stata descritta.
Sembra che la glucosamina non sia piĆ¹ efficace dei metodi non farmacologici per il trattamento delle malattie articolari (osteoartrite) e la loro prevenzione: esercizio fisico, normalizzazione del peso.
In base al fatto che la probabilitĆ di effetti collaterali dall’assunzione di glucosamina ĆØ piuttosto bassa, il suo utilizzo come condroprotettore o come integratore alimentare per il trattamento dell’osteoartrite ĆØ accettabile.
Tuttavia, l’assunzione dovrebbe essere interrotta in assenza di effetti positivi entro 6 mesi 15, 27.
