Bodybuilder Alexander Nevsky: Arnold russo odiato dai russi | PRO7fitness.com

Il bodybuilder Alexander Nevsky è probabilmente uno dei culturisti più discussi nel web: di lui scrivono i media in modo sensazionalistico e i blogger, senza esitazione, utilizzando un linguaggio colorito. I detrattori lo chiamano “falso bodybuilder”, “Mr. Pelmenna”, mentre lui stesso si presenta come esperto di fitness e bodybuilding e detentore del titolo di “Mr. Universo”, lo stesso di Arnold Schwarzenegger …

Cos’è questo? Una conseguenza del reale successo e della fama, sempre circondati da una folla di giornalisti che distorcono i fatti e invidiosi? Un’azione di marketing pianificata, per promuovere il proprio nome? Un tentativo di presentare il desiderato come reale da parte di una persona che, fin da giovane, ha sognato di assomigliare al suo idolo Arnold Schwarzenegger e si rende conto che il treno sta partendo, ma senza di lui?

Proviamo a capire il fenomeno di Alexander Nevsky.

Biografia del bodybuilder Aleksandr Nevskij

Aleksandr Nevskij (Kuricyn) – regista, produttore, scrittore, attore, bodybuilder – è nato il 17 luglio 1971 a Mosca. La madre – ingegnere di strumenti – lo ha sempre ispirato e supportato, il padre – professore di scienze economiche – non ha mai fornito né supporto materiale né morale al figlio.

Ha iniziato a praticare sport nel 1986 all’età di 15 anni; all’epoca, con un’altezza di 194 cm, il suo peso era di soli 60 kg. Inizialmente ha praticato boxe dal 1986 al 1992 (la madre lo ha iscritto affinché potesse difendersi, poiché è cresciuto senza padre). Poi ha praticato arti marziali; ha persino partecipato a masterclass di Chuck Norris e Steven Seagal.

Un giorno Aleksandr ha notato in una rivista una foto di Arnold Schwarzenegger, che lo ha colpito così tanto da fargli desiderare immediatamente di diventare come lui. Così si è appassionato al bodybuilding. Dopo 10 anni di allenamenti, Sasha ha subito una trasformazione significativa: con un’altezza di 198 cm, il peso ha raggiunto i 140 kg, la circonferenza del bicipite è di 57,5 cm…

“`

Il bodybuilder Alexander Nevsky da adolescente

Alexander Nevsky è stato uno dei primi bodybuilder a catturare l’attenzione dei media: è stato invitato a numerosi programmi televisivi e radiofonici, e i giornalisti hanno iniziato a intervistarlo. I media hanno parlato dell’emergere in Russia del proprio Arnold.

In 10 anni di allenamento nel bodybuilding, il peso di Alexander Nevsky è cambiato da 80 kg a 140 kg…

Alexander ha iniziato a tenere numerosi seminari, promuovendo il fitness e il bodybuilding e opponendosi apertamente all’uso di steroidi anabolizzanti, sebbene avesse avuto esperienza nel loro utilizzo (leggi sotto).

E anche se non ha mai lavorato come allenatore di fitness, ha ispirato molti a praticare sport grazie ai suoi libri e alle sue apparizioni in televisione.

La fama lo ha costretto a cambiare cognome. Il suo idolo, il bodybuilder Alexander Kuritsyn, ha scelto il re russo Alexander Nevsky. Questo fatto indicava chiaramente grandi ambizioni.

Alexander Nevsky da giovane

Nel 1994 Nevsky si è laureato all’Accademia Statale di Gestione di Mosca.

Nel 1997 è stata pubblicata la sua prima opera “Come diventare Schwarzenegger in Russia”.

Consigliamo: I principi nutrizionali di Arnold Schwarzenegger

Dal 1998 al 1999 è stato autore e conduttore di diversi programmi televisivi: “Fino a 16 e oltre”, “Buongiorno”. In televisione venivano trasmesse le sue lezioni di bodybuilding.

Nel 2000 debutto al cinema: ha interpretato un ruolo secondario nel film di Eldar Ryazanov “Le calme acque”.

Nel 1999 si è trasferito da Mosca a Los Angeles (USA). La spinta è stata la visita di produttori americani in Russia alla ricerca di talenti. Hanno promesso a Nevsky fama, ingaggi milionari e ruoli in film con Van Damme e Chuck Norris.

Era difficile rifiutare un’offerta del genere: nel settembre 1999 Alexander è emigrato negli Stati Uniti. Lì ha iniziato a studiare recitazione presso l’istituto teatrale Lee Strasberg, ha migliorato la lingua e atteso il suo momento di gloria.

Nel 2002 ha ottenuto il suo primo ruolo come comparsa nel blockbuster “Gli intoccabili”, poi nel thriller “Serpente rosso”.

Dal 2003 al 2008 ha recitato come attore e ha prodotto altri 6 film a Hollywood, i più significativi dei quali sono “Calore moscovita”, “Cacciatori di tesori” e “Fast & Furious: Da Vinci”.

Tutti i film hanno un punteggio molto basso. I critici notano la debolezza della recitazione di Nevsky, la banalità delle sceneggiature e la scarsa regia.

Alexander Nevsky è autore di diversi libri sul bodybuilding e sul fitness: “Come diventare Schwarzenegger in Russia” (1997), “Kickboxer” (1998), “Palestra per bambini” (1998), “Tutte le zone problematiche: esercizi per donne” (2000), “Grande enciclopedia del fitness” (2006), “Fitness a Hollywood” (2007), “Corpo perfetto per donne” (2009), “Enciclopedia del fitness e della cultura fisica. In 3 volumi.” (2011-2012).

Nel 2010, Nevsky è stato invitato al 60° campionato di bodybuilding Mr. Universe, organizzato dalla federazione WBBF. Per tre anni consecutivi, secondo le sue parole (vedi sotto nell’intervista), è diventato vincitore di questa competizione e si è vantato del titolo che in passato era stato ottenuto 5 volte dal suo idolo d’infanzia Arnold Schwarzenegger.

Alexander Nevsky, incontro con Arnold Schwarzenegger

A proposito, è proprio da questo momento che nella carriera del bodybuilder Alexander Nevsky iniziano le critiche alla sua persona da parte dei rappresentanti del bodybuilding russo e dei troll di internet.

“`

Tre volte di seguito, secondo le sue stesse parole, Aleksandr Nevskij è diventato Mister Universo secondo la federazione di bodybuilding WBBF

Consigliamo: Phil Heath: principi di nutrizione, esempi di menu e piatti preferiti

Perché Aleksandr Nevskij non è gradito al bodybuilding russo?

In breve, lo considerano un bugiardo e un impostore.

Nel bodybuilding russo, alcuni funzionari della Federazione e noti bodybuilder esprimono critiche riguardo ai titoli e ai successi di Aleksandr Nevskij nel bodybuilding, affermando che “non conoscono affatto questo bodybuilder“.

Cosa viene criticato?

Prima di tutto il suo titolo di Mister Universo, le sue pretese di essere un esperto nel fitness e nel bodybuilding, così come la sua posizione sulla purezza dagli anabolizzanti, per la quale si batte.

1 “Mister Universo” o “Mister raviolo”

Aleksandr Nevskij afferma di essere il detentore del titolo di Mister Universo, lo stesso di Arnold Schwarzenegger. La formulazione popolare suona più o meno così:

“Nel ottobre 2012, Nevskij ha partecipato per la terza volta a una competizione di bodybuilding naturale secondo la versione WBBF e ha ottenuto il 1° posto tra 120 atleti, ricevendo il titolo di Mister Universo 2012.”

Un’indagine dettagliata condotta all’epoca da utenti di internet e giornalisti mette in dubbio il titolo di Nevskij e definisce le sue affermazioni una palese menzogna.

Qual è la ragione?

Non è presente nella lista dei vincitori sul sito della federazione di bodybuilding NABBA, in cui ha gareggiato Arnold Schwarzenegger e che ha vinto 5 volte il titolo di Mr. Universe.

Alexander commenta questo fatto dicendo che esistono diverse federazioni e che ha partecipato a competizioni organizzate dalla federazione WBBF, che si è staccata dalla NABBA e che è stata guidata da avversari dell’uso della farmacologia nel bodybuilding.

Uno sguardo ancora più attento mostra che anche in questa federazione ha partecipato non come atleta in competizione, ma come uno dei tre ospiti invitati per il posing ospite.

Secondo la testimonianza di uno degli altri due ospiti invitati “erano tutti fuori forma, era solo un momento di svago, per cui hanno ricevuto anche delle medaglie” (corrispondenza qui).

Forse ricevere una medaglia di riconoscimento dopo il posing ospite ha portato Alexander a esagerare nella propria percezione e nella sua mente è trapelata la storia che è diventato Mr. Universe… ma come spiegare la presenza del trofeo e del diploma nella foto sopra?

Ci sono opinioni secondo cui i risultati siano stati falsificati dagli organizzatori della competizione e i titoli siano stati acquistati dagli ospiti invitati…

In ogni caso, è difficile per una mente lucida comprendere due fatti contraddittori: l’assenza di qualsiasi forma fisica di Alexander Nevsky e l’attribuzione del titolo di Mr. Universe a lui…

O forse ci siamo semplicemente abituati troppo all’immagine distorta del bodybuilding chimico creata nella nostra mente…

La principale ragione del risentimento nei confronti di Alexander Nevsky è la falsità nell’autoattribuirsi il titolo di Mr. Universe, che non ha mai posseduto

Consigliamo: Evan Centopani (Evan Centopany): principi di nutrizione

2 Esperto in fitness e bodybuilding

Alexander Nevsky ha scritto numerosi libri sul bodybuilding.

Il lavoro stampato è davvero spesso una forma in cui si concretizza l’esperienza accumulata in vari ambiti dell’attività umana. Ma bisogna ricordare che non sempre è giusto il contrario: avere libri a proprio nome non è affatto un segno di espertezza.

La forma fisica di Alexander non è impressionante. I critici notano un alto percentuale di grasso e una scarsa lavorazione praticamente di tutti i gruppi muscolari.

Lo stesso Alexander nella sua intervista (vedi sotto) spiega che un tale livello di grasso è normale per gli atleti che non usano steroidi anabolizzanti… Subito viene in mente un altro naturale – Michael Ashley – che era un noto avversario degli steroidi e si è asciugato con metodi naturali fino al 5%…

Una ondata di indignazione tra i detrattori di Nevsky è suscitata anche dalla tecnica di esecuzione degli esercizi, che si può vedere nei pochi video sul suo profilo Instagram e su YouTube…

La non standardità dell’approccio è evidente, la tendenza a lavorare con pesi inadeguati e con un’ampiezza incompleta… con scope e ripetendo “così si fa”.

Ma tutti noi tendiamo a portare elementi di creatività nei nostri allenamenti e nel nostro stile di vita e sappiamo che il concetto di “giusto” è molto relativo: alcuni esperti sostengono che sia necessario eseguire gli esercizi con un’ampiezza completa; poi sulla scena appare il coreano Chul Soon con una corporatura incredibile e gli esperti commentano che il suo segreto sta nella specificità dell’esecuzione degli esercizi… con un movimento ridotto.

Forse nella vita di Alessandro Nevskij viene criticato praticamente tutto a causa dell’antipatia verso la sua persona? Infatti, può succedere anche questo…

Un’altra ragione per le critiche nei confronti di Alessandro Nevskij è la sua forma fisica atipica per i bodybuilder: un alto percentuale di grasso e una scarsa definizione muscolare.

Consigliamo: Come aumentare la massa muscolare? Guida per principianti

3 Purezza dall’uso di anabolizzanti

Le domande sull’uso della farmacologia sono tra le più scomode per i bodybuilder professionisti, poiché non è più un segreto per nessuno che gli atleti “puliti” siano praticamente scomparsi. Vedi Quanto è naturale il moderno bodybuilding naturale?

Alexander Nevsky si posiziona attivamente come un avversario dell’uso della farmacologia nel bodybuilding. Beh, in generale non è male: il bodybuilding moderno ha davvero bisogno di un’alternativa espressa in modo forte, che è importante che i giovani ascoltino…

Tuttavia, ci sono dubbi sulla purezza di Alexander riguardo all’uso di anabolizzanti.

È noto con certezza che da giovane li ha utilizzati (vedi sotto l’intervista) e ha raggiunto allora una forma eccezionale.

In una delle inchieste dei giornalisti di NTV, alla loro proposta di sottoporsi a esami dopo la sua dichiarazione di non uso, Nevsky ha risposto inspiegabilmente di no.

Fa sorgere dubbi anche il peso atipico per un naturale di 140 kg di Alexander Nevsky.

È noto che i pesi dei bodybuilder dell’era d’oro del bodybuilding raramente superavano i 100 kg. E il suo idolo, Arnold, al culmine della forma dopo aver conosciuto gli steroidi, pesava solo 130 kg… Per un naturale guadagnare 140 kg è necessaria un’ottima genetica, anche considerando la sua altezza.

Alexander Nevsky è noto per la sua posizione contro l’uso della farmacologia nel bodybuilding. Tuttavia, ha rifiutato la proposta dei giornalisti di sottoporsi a esami e senza anabolizzanti ha una massa muscolare maggiore rispetto ad Arnold al culmine della forma con anabolizzanti.

Consigliamo: Hwang Chul Soon – bodybuilder coreano con una corporatura non coreana: segreti di nutrizione, allenamenti per le spalle e… steroidi

Intervista del bodybuilder Alexander Nevsky a Eurosport

Alexander Nevsky e Jean-Claude Van Damme

“`html

Alexander Nevsky e Dolph Lundgren

Alexander Nevsky e Dwayne Johnson

“Non ci sono risultati rapidi né nella vita né nello sport… sì, la farmacologia nel bodybuilding dà risultati veloci, ma tutto può finire in modo tragico.“

“Oggi il bodybuilding ha perso interesse tra le persone a causa della totale passione per gli anabolizzanti e la chimica.“

Il bodybuilder Alexander Nevsky: “Quando guardi le classiche fotografie di Arnold, vuoi assomigliargli. Ma non solo non puoi assomigliare ai bodybuilder moderni, ma è anche sgradevole guardarli.”

“Lo stesso Arnold Schwarzenegger sottolinea che il bodybuilding moderno è arrivato a un vicolo cieco. Non è normale che emergano mostri del genere che si muovono con difficoltà e parlano con affanno.

Sì, hanno una massa muscolare di dimensioni incredibili, ma anche le pance crescono. Perché? Perché l’ormone della crescita aumenta non solo i muscoli, ma anche gli organi interni.“

Consigliamo: Il bodybuilding “gravidanza” moderno: perché cresce la pancia?

“I bodybuilder professionisti muoiono regolarmente. Ricordiamo: solo negli ultimi due mesi sono scomparsi Dallas McCarver e Rich Piana, il primo dei quali era uno dei favoriti per il titolo di Mister Olympia.“

“Non supporto la Federazione Internazionale di Bodybuilding (IFBB). Non fanno nulla per promuovere uno stile di vita sano, incoraggiando l’uso della farmacologia, che porta i professionisti nella tomba. Fortunatamente, ora stanno emergendo organizzazioni alternative, come la Federazione Mondiale di Bodybuilding (WBBF), secondo la quale ho vinto tre volte Mister Universo.“

“Su internet si sentono spesso commenti sarcastici nei miei confronti per l’assenza di definizione durante le competizioni… Rispondo: è logico, poiché senza farmacologia sportiva, è impossibile raggiungere una massa muscolare secca solo con proteine e aminoacidi.“

“`

Il bodybuilder Alexander Nevsky: “…senza farmacologia sportiva, è impossibile raggiungere una massa muscolare secca solo con proteine e aminoacidi…“

“Una volta, uno dei titolari del titolo di Mister Universo (secondo un’altra versione) si è espresso nei miei confronti, criticando la mia insufficiente definizione degli addominali e delle gambe. Alcuni tempo dopo, è stato condannato per diffusione di steroidi anabolizzanti.“

“Ho molti invidiosi. Non riescono a sopportare di vedermi crescere, girare film e ora darvi (Eurosport) un’intervista all’hotel Ritz, mentre loro non escono dal seminterrato e si iniettano ogni tre ore ormone della crescita… Sì, hanno una sveglia al polso; quando suona, vanno in bagno con la siringa. Ecco perché muoiono. Ne vale la pena per un super fisico?“

Consigliamo: Steroidi anabolizzanti: conseguenze dell’uso e effetti collaterali | Fatti scientifici

Esperienza nell’uso degli steroidi

Alexander Nevsky da giovane, periodo “sotto steroidi”

“Ho provato gli steroidi all’inizio del mio percorso nel bodybuilding nel 1989. Quando sono entrato in palestra per la prima volta, con un’altezza di 198 cm pesavo solo 80 kg. Subito un ragazzo grosso si è avvicinato e mi ha chiesto:

– Cosa fai qui?
– Voglio essere sano.
– Vuoi farlo in fretta?
– Certo.

Mi ha offerto un centinaio di pillole economiche. Le ho comprate e ho iniziato a prenderle.“

“Il risultato è stato molto veloce. Mi ha salvato il fatto che ho mostrato le pillole al medico sportivo della sezione di boxe. Lui ha chiesto:

– Hai già guadagnato peso?
– Certo. Sento che peso e muscoli stanno aumentando.
– Naturalmente, stanno aumentando.“

Su questo, senza molte ore di spiegazioni, ha semplicemente detto:

– Guarda, se ora le prendi, allora non potrai più aumentare massa senza pillole. Sarai sempre legato a loro. Ti va bene? Allora avanti.“

“Avrei potuto anche spaventarlo con gli effetti collaterali; dire, ad esempio, che a 30 anni diventerò impotente e calvo. Ma non l’ho fatto: per un ragazzo giovane di 18 anni, 30 anni sono un futuro lontano.“

Il medico del bodybuilder Aleksandr Nevskij: “se ora le prendi [steroidi], allora non potrai più aumentare massa senza pillole… sarai sempre legato a loro“

Consigliamo: Effetti collaterali e conseguenze dell’uso dell’ormone della crescita: opinione degli esperti

“Ho smesso di prendere anabolizzanti e dopo questo sono diventato un loro accanito oppositore, parlando apertamente contro il loro uso in radio e televisione.“

“Nel 1996 me li hanno offerti di nuovo. Allora pesavo già 140 kg, ma non avevo definizione. Un amico campione del mondo di powerlifting ha detto: “Vuoi apparire come i professionisti IFBB, ecco cosa devi prendere”. E ha scritto un elenco di una decina di preparati. Ho rifiutato.“

Consigliamo: Preparati per la definizione muscolare: la confessione di un bodybuilder professionista su come si definiscono i pro

“Da allora tutti conoscono la mia posizione ferma contro la farmacologia. Con le mie interviste sui danni degli anabolizzanti ho sottratto un buon numero di clienti ai distributori di chimica nelle palestre. Dietro le critiche offensive su internet nei miei confronti ci sono i proprietari di attività di vendita di integratori.“

Postfazione

È giustificata la critica nei confronti del bodybuilder Aleksandr Nevskij? Dubito che la critica possa essere giustificata in generale.

È vero che Aleksandr Nevskij ha una corporatura atipica per il bodybuilding, inaccettabile secondo gli standard consolidati, specialmente per le competizioni di livello Mr. Universe.

Tuttavia, bisogna riconoscere che spesso le forme gonfie di molti professionisti durante la fase di massa appaiono ancora meno attraenti…

Il pubblico russo è confuso dalla grande percentuale di grasso nel corpo di Aleksandr Nevskij e dalle sue pretese al titolo.

Se si eliminasse almeno il grasso, cosa del tutto realizzabile per i naturali, il numero di haters diminuirebbe drasticamente. Oppure bisognerebbe moderare le ambizioni.

(A proposito, per le ambizioni e la determinazione nel raggiungerle, merita davvero rispetto.)

Certo! Fornisci il testo contenente i tag HTML che desideri tradurre e procederò con la traduzione mantenendo la struttura originale.