История милдроната (мельдония) в спорте начинается с известной российской теннисистки Марии Шараповой. В 2016 году она оказалась в центре допинг-скандала после положительного результата допинг-теста на турнире Australia Open.
Причиной этого стали не анаболические стероиды, эритропоэтин или гормоны, а кардиологический препарат, что удивило не только Шарапову, но и мировую общественность, а также спортсменов, активно использующих фармакологические средства.
В данной статье мы рассмотрим факты о милдронате, узнаем его медицинское назначение, механизм действия, а также возможные побочные эффекты.
Главные мысли:
Полное время выведения мельдония из организма может достигать 3-4 месяцев при регулярном приеме.
Факты о милдронате (мельдоние)
- Мельдоний был разработан латвийской фармацевтической компанией.
- Мельдоний является ингибитором окисления жирных кислот, что препятствует их сжиганию.
- Использование милдроната в спорте запрещено Всемирным антидопинговым агентством (WADA).
- Первостепенное показание к применению милдроната в медицине — лечение сердечно-сосудистых заболеваний, однако общий список показаний значительно шире.
- Мельдоний запрещен для использования (не лицензирован) на территории США, но разрешен в России и других странах бывшего Советского Союза.
- Препарат широко использовался советскими солдатами во время войны в Афганистане.
«`html
Рекомендуем: Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?
Что такое мельдоний (милдронат)?
Мельдоний был разработан латвийской фармацевтической компанией Grendiks.
Одним из первоначальных назначений милдроната было улучшение плодовитости (объема спермы) у самцов свиней и некоторых других домашних животных. Впоследствии область применения была расширена на человека 2.
Объем продаж препарата составил 56 миллионов евро в 2013 году, что сделало Grendiks одним из ведущих экспортеров на фармацевтическом рынке Латвии.
С 1979 по 1989 год милдронат прошел масштабное «испытание» на российских военных: его отправляли большими партиями в Афганистан в указанный период.
Зачем?
Согласно разработчику Ивану Калвинсу, действие мельдония заключается в улучшении снабжения организма кислородом.
Солдаты принимали мельдоний, находясь в горных районах Афганистана, когда необходимо было переносить тяжелое снаряжение: препарат повышал выносливость в условиях разреженного воздуха.
Сегодня милдронат является медицинским препаратом, используемым в Восточной Европе и Центральной Азии (в странах бывшего Советского Союза) для лечения множества медицинских состояний, но прежде всего сердечно-сосудистых заболеваний. На территории США и многих других стран он запрещен.
Помимо медицинского применения, мельдоний широко распространен в спорте как допинг-агент, улучшающий функциональные показатели.
С начала 2016 года, когда Мария Шарапова принесла ему широкую известность, множество спортсменов из разных стран (включая США, Россию и страны Европы) попали в черный список WADA за его использование.
Мельдоний — это лекарственный препарат, первоначальным назначением которого было увеличение плодовитости у свиней. Сегодня он широко используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендуем: Л-карнитин в спорте БЕСПОЛЕЗЕН для набора мышечной массы и выносливости
Для чего назначают милдронат в медицине?
В медицине милдронат назначают пациентам с нарушенным кровоснабжением отдельных частей тела; в частности, при проблемах с сердцем и заболеваниях коронарных сосудов (которые питают само сердце), для лечения стенокардии и инфаркта.
Научные исследования подтверждают его эффективность для лечения хронической сердечной недостаточности 4 и инсульта 5.
В некоторых странах, включая Россию, Латвию, Украину, Грузию, Казахстан, Азербайджан, Беларусь, Узбекистан, Молдову и Киргизию, врачи назначают милдронат для улучшения кровоснабжения мозга 6.
«`
Исследования показали, что данный препарат способствует улучшению настроения и моторной функции, а также помогает устранить головокружение и тошноту 8.
Кроме того, мельдоний облегчает симптомы похмелья после употребления алкоголя.
К другим показаниям к применению милдроната 6 относятся:
- язва желудка;
- глазные травмы;
- инфекции легких и дыхательных путей.
При внимательном изучении инструкции по применению милдроната можно встретить формулировки, такие как “улучшает физическую работоспособность и умственную деятельность”, однако в ней также содержится оговорка “не влияет на спортивные показатели”.
Данная несоответствие вызывает вопросы, поскольку очевидно, что все, что способствует улучшению кровоснабжения, также влияет на спортивные результаты. На этом принципе основано действие многих допинговых препаратов.
Пояснение WADA о причине внесения мельдония в список запрещенных допинговых средств акцентирует внимание на этом его свойстве: “мельдоний увеличивает спортивную результативность, обеспечивая поступление кислорода в сердечно-сосудистую систему и мышцы”.
В медицине милдронат назначается для улучшения кровоснабжения различных органов, включая сердце и мозг, а также для облегчения симптомов похмелья после алкогольного опьянения.
Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения
Милдронат (Мельдоний) в спорте
Популярность милдроната в спортивной среде была значительно увеличена благодаря российской теннисистке Марии Шараповой, которая не прошла допинг-контроль в марте 2016 года, спустя три месяца после внесения мельдония в черный список WADA 1.
Она призналась, что использовала препарат в течение 10 лет по назначению врача. Смотрите Отзывы кардиологов об использовании мельдония Шараповой.
Сразу после этого признания объемы продаж милдроната увеличились в несколько раз.
Практически одновременно с Шараповой запрет от WADA получила русская фигуристка Екатерина Боброва, а в том же году чемпион мира в беге на 1500 м Abeba Aregawi и победитель токийского марафона 2015 года Endeshaw Negesse.
13 медалистов Европейских игр в Баку 2015 года также показали положительный тест на использование мельдония, и эксперты высказывали предположение, что во время их проведения около 470 участников принимали данный препарат 17.
С тех пор география использования мельдония значительно расширилась, и в разное время в его применении были уличены спортсмены из России, Эфиопии, Швеции, Германии и Украины.
Предположительно 17% российских спортсменов применяет мельдоний, в то время как лишь 2% в других странах. Если данная цифра верна, это подтверждает его эффективность.
Недавний допинговый скандал и запрет на участие всей российской команды в Олимпийских играх косвенно указывают на признание российской допинг-индустрии, поддерживающей профессиональный спорт, как одной из самых мощных и развитых в мире.
Милдронат приобрел популярность в спортивной среде во многом благодаря имени российской теннисистки Марии Шараповой: после ее признания объемы продаж препарата увеличились в несколько раз.
Согласно классификации WADA, мельдоний относится к классу метаболических модуляторов, аналогично инсулину 7.
Для справки. Вещество попадает в список запрещенных препаратов в том случае, если оно:
- улучшает спортивные результаты;
- представляет угрозу здоровью спортсменов;
- нарушает дух соревнования.
Смысл первого критерия очевиден: спортсмен, принимающий такие препараты, получает преимущества над соперниками. Второй критерий применим практически ко всем медицинским препаратам, так как все они могут иметь потенциальные побочные эффекты. Третий критерий является наиболее неопределенным и позволяет «забанить» практически любое вещество.
Авторы одного из научных исследований, посвященных эффективности милдроната в спорте, так суммируют его положительные действия 8,15,16:
“Мельдоний демонстрирует улучшение выносливости спортсменов, ускорение восстановления после тренировок, антистрессовую защиту и стимуляцию функций центральной нервной системы.”
Общий список преимуществ мельдония в спорте выглядит следующим образом:
- увеличивает общую физическую работоспособность;
- улучшает снабжение мышц кислородом;
- ускоряет возбудимость нервной ткани (что важно для быстроты реакции);
- помогает в борьбе с психологическим стрессом во время соревнований;
- улучшает снабжение клеток сердца и мозга глюкозой, что является источником энергии;
- ускоряет выведение продуктов метаболизма.
Ключевым эффектом от приема милдроната для спортсменов является улучшение снабжения мышц кислородом и глюкозой, увеличение скорости реакции и антистрессовое действие.
Рекомендуем: История допинга в спорте
Механизм действия мельдония
Терапевтическое действие мельдония заключается в блокировании действия карнитина, который участвует в метаболизме жиров (их сжигание для получения энергии), что способствует первостепенному использованию глюкозы 3.
При выполнении аэробных упражнений, характеризующихся высоким потреблением кислорода, L-карнитин оказывает положительное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, способствуя более эффективному окислению жиров для получения энергии: примерно 80% энергии генерируется именно через этот механизм 10.
Однако в условиях недостатка кислорода в клетках накапливаются токсические вещества, являющиеся побочными продуктами окисления жиров.
Мельдоний, в свою очередь, блокирует механизм окисления жиров с участием карнитина (снижая его концентрацию в клетках) и активирует использование глюкозы, которая является первостепенным и более эффективным источником энергии для организма, поскольку для ее окисления требуется меньше кислорода 11-13.
Кроме того, милдронат непосредственно стимулирует гликолиз, что дополнительно повышает энергетическую эффективность спортсмена 14.
Механизм действия мельдония заключается в блокировке действия карнитина и переключении организма на приоритетное использование глюкозы в качестве источника энергии, а не жиров.
Имеет ли смысл принимать милдронат (мельдоний) в бодибилдинге?
Мельдоний особенно популярен в аэробных видах спорта, таких как лыжные гонки и бег, где критически важны скорость и реакция.
Что касается применения милдроната в бодибилдинге и пауэрлифтинге, то, вопреки распространенному мнению, он НЕ оказывает прямого влияния на мышечный рост.
В силовых видах спорта он используется для облегчения симптомов перетренированности, что, вероятно, актуально только для профессиональных спортсменов.
Что предпочтительнее: снизить нагрузку или добавить в свой фармакологический арсенал еще одну таблетку — решать вам.
Милдронат в бодибилдинге не влияет напрямую на мышечный рост; его применяют для борьбы с симптомами перетренированности.
Как принимать милдронат спортсменам: инструкция
Показанием к приему мельдония в спорте является регулярное состояние перетренированности.
В научных исследованиях, демонстрирующих положительный эффект милдроната для профессиональных спортсменов, как правило, используются дозы 0.25-1 г два раза в день в течение 2-3 недель тренировочного периода, за 10-14 дней до соревнований.
При приеме очень важна точная дозировка. Дневная доза рассчитывается исходя из 15-20 мг на каждый килограмм массы тела.
Мельдоний в спорте (в том числе и в бодибилдинге) принимают 1 раз в день за 30 минут до тренировки.
— Как долго можно принимать милдронат без перерыва?
Длительность курса составляет от 6 недель до 3 месяцев. После этого у организма может развиться привыкание к препарату, что приводит к снижению его эффективности. После перерыва в 4 недели восприимчивость восстанавливается.
Мельдоний может быть применён в двух формах: в виде таблеток и инъекций. При использовании таблеток максимальная суточная доза не должна превышать 2 граммов. Инъекции обладают примерно в два раза большей эффективностью.
В некоторых случаях милдронат рекомендуется принимать совместно с L-карнитином и Рибоксином. Однако в первом случае наблюдается логическая несостыковка, поскольку механизм действия милдроната заключается в блокировании эффекта карнитина.
В спорте и бодибилдинге мельдоний принимается в дозировке 15-20 мг на килограмм массы тела один раз перед тренировкой.
Рекомендуем: Кленбутерол для похудения и «сушки» тела: механизм действия, риски, предостережения.
Как долго мельдоний выводится из организма?
На вопрос о времени выведения мельдония из организма нет однозначного ответа, так как этот вопрос не был достаточно изучен учеными.
Некоторые источники указывают, что среднее время выведения составляет 24 часа при однократном приеме; в случае регулярного употребления, его можно обнаружить в крови даже спустя несколько месяцев после прекращения использования.
Некоторые эксперты утверждают, что полное выведение милдроната из организма происходит через 100-120 дней.
Полное время выведения мельдония из организма может достигать 3-4 месяцев при регулярном приеме.
Милдронат: побочные действия
Существующие научные исследования свидетельствуют об отсутствии серьезных побочных эффектов у мельдония.
Тем не менее, согласно отзывам кардиологов, врачи считают этот вопрос недостаточно хорошо изученным.
В инструкции по применению милдроната указаны типичные побочные эффекты:
- аллергические реакции;
- тахикардия (учащение сердечного ритма);
- расстройства пищеварения.
Рекомендуем: Жиросжигатель Кленбутерол: побочные эффекты. Правда ли, что можно умереть?
Послесловие
Милдронат является продуктом отечественной допинг-индустрии, который вызывает интерес у спортсменов со всего мира (благодаря Марии Шараповой).
Широкое распространение и использование милдроната российскими спортсменами свидетельствует о его потенциальной эффективности. Ограниченные научные исследования подтверждают его пользу в аэробных видах спорта (бег, лыжи, велоспорт) и косвенно в силовых (бодибилдинг, пауэрлифтинг).
Милдронат выводится из организма в течение нескольких месяцев и не имеет серьезных побочных эффектов.
