No es un secreto para nadie que el deporte profesional moderno se ha convertido en una competencia de laboratorios farmacológicos (ver por ejemplo ¿Qué tan natural es el «culturismo natural» moderno?).
La mayoría de los atletas profesionales recurren al uso de dopaje. La química deportiva se está volviendo cada vez más popular entre los aficionados, quienes esperan un efecto increíblemente rápido en el aumento de masa muscular, mejora de la resistencia y pérdida de peso.
PERO.
El uso de dopaje conlleva serios riesgos para la salud.
Y si realmente deseas experimentar con algo «milagroso», tómate unos minutos para entender a dónde puede llevarte esto.
En este artículo, hablaremos sobre los tipos más populares de dopaje en el deporte (entre los cuales se encuentran los esteroides anabólicos, androstendiona, hormona de crecimiento humano, eritropoyetina, diuréticos, creatina, estimulantes y otros), el mecanismo de su acción, las posibles consecuencias y los efectos secundarios de su consumo. La fuente de información es el sitio web de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA).
Ideas principales:
La testosterona está aprobada para su uso en medicina en ciertos casos, pero NO en el culturismo
La testosterona estimula el crecimiento muscular explosivo y aumenta la velocidad de recuperación
Los beta-2-agonistas dilatan los bronquios y aumentan el flujo sanguíneo a los músculos y al hígado
Recomendamos: Historia del dopaje en el deporte
Esteroides
Esteroides anabólicos: qué son y para qué se utilizan en el deporte
Algunos deportistas toman esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular y la fuerza.
Nuestro organismo produce algunos esteroides, siendo el más importante la testosterona.
La testosterona produce un doble efecto:
- Efecto anabólico: favorece el crecimiento de la masa muscular.
- Efecto androgénico: responsable de las características masculinas, como el vello facial y la voz profunda.
Para potenciar estos efectos, muchos deportistas toman testosterona adicionalmente. Más comúnmente en forma sintética.
– ¿Cómo tomar testosterona?
Esta hormona está aprobada para su uso en medicina en ciertos casos, pero NO en el culturismo. En la lista de sus indicaciones, la mejora del rendimiento deportivo no está presente. Normalmente, la testosterona se toma en forma de tabletas, inyecciones o ungüentos.
La testosterona está aprobada para su uso en medicina en ciertos casos, pero NO en el culturismo
– ¿Por qué es tan atractiva la testosterona para los deportistas?
Aparte del explosivo crecimiento muscular, ayuda a recuperarse más rápido después del entrenamiento, reduciendo el grado de daño a las células musculares. Esto permite entrenar con más frecuencia y con pesos más pesados, sin alcanzar el sobreentrenamiento. Además, a algunos deportistas les gusta el estado de agresividad que acompaña la ingesta de testosterona.
La testosterona estimula el explosivo crecimiento muscular y aumenta la velocidad de recuperación
Recomendamos: ¿Es perjudicial la proteína para la salud? Hechos científicos
Esteroides de diseño: qué son y para qué se utilizan en el deporte
Un tipo especialmente peligroso de esteroides anabólicos son los llamados esteroides de diseño. Son esteroides sintéticos producidos ilegalmente, y cuyo uso no puede ser detectado por los métodos existentes en la actualidad.
Los esteroides de diseño se producen especialmente para atletas profesionales y no se utilizan con fines médicos.
No son probados y no reciben el sello de «aprobado» de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), y representan un peligro especial para los atletas.
Los esteroides de diseño se producen ilegalmente especialmente para atletas profesionales. No se pueden detectar en pruebas de dopaje. Representan un peligro especial para la salud, ya que no pasan por un control de calidad.
Esteroides: consecuencias del uso y efectos secundarios
Muchos atletas consumen esteroides anabólicos en dosis significativamente superiores a las prescritas médicamente. La mayoría de los efectos secundarios se estudian directamente en los usuarios, sin requerir la realización de experimentos científicos: para los investigadores, tales estudios serían imposibles por razones de ética médica.
El uso de esteroides anabólicos conlleva efectos secundarios graves.
Algunos efectos secundarios fisiológicos y psicológicos del uso de esteroides pueden manifestarse potencialmente en cualquier persona que los consuma, mientras que otros son específicos para hombres y mujeres. La lista a continuación no es exhaustiva.
Efectos secundarios específicos para hombres:
- Aumento de senos, glándulas mamarias
- Reducción de testículos
- Impotencia
- Disminución de la producción de esperma
Efectos secundarios específicos para mujeres:
- Engrosamiento de la voz
- Interrupción del desarrollo mamario
- Crecimiento de vello en la cara, abdomen y parte superior de la espalda
- Aumento del clítoris
- Alteración del ciclo menstrual
Recomendamos: Michael Ashley: declaraciones del campeón mundial en culturismo natural sobre esteroides… y más
Consecuencias del uso de esteroides que son comunes tanto para hombres como para mujeres:
- Acné o «granitos» (muchísimos)
- Aumento del riesgo de ruptura de tendones debido a que los ligamentos no tienen tiempo de adquirir la fuerza correspondiente a la masa muscular; muy a menudo, la ruptura de tendones se observa después de finalizar el ciclo de uso de esteroides
- Calvicie
- Alteraciones en la función hepática y desarrollo de tumores cancerosos
- En el caso de que adolescentes consuman esteroides: retraso en el crecimiento (relacionado con el cierre de los centros de crecimiento de los huesos largos) y desarrollo (incluido el sexual), así como riesgo de futuros problemas de salud
- Aumento de los niveles de «colesterol malo» (lipoproteínas de baja densidad)
- Disminución de los niveles de «colesterol bueno» (lipoproteínas de alta densidad)
- Hipertensión arterial (presión alta)
- Enfermedades cardiovasculares
- Comportamiento agresivo, ira o violencia
- Trastornos mentales, como la depresión
- Adicción a las drogas
- Infecciones o enfermedades, como el VIH o la hepatitis, por inyecciones de drogas
- Aumento de la agresividad y el deseo sexual, lo que puede llevar a comportamientos sexuales anormales y criminales
- La abstinencia de esteroides anabólicos puede ir acompañada de depresión, y en algunos casos, de suicidio.
«`html
El uso de esteroides anabólicos para mejorar el rendimiento deportivo no solo está prohibido por la mayoría de las organizaciones deportivas, sino que también es ilegal (contrario a la ley).
El uso de esteroides anabólicos para mejorar el rendimiento deportivo no solo está prohibido por la mayoría de las organizaciones deportivas, sino que también es ilegal (contrario a la ley)
Importante
: En los últimos 20 años en EE. UU., gracias al trabajo efectivo de las fuerzas del orden, la venta de esteroides ilegales se ha trasladado al mercado negro.
Esto, a su vez, hace que el uso de esteroides sea aún más peligroso, ya que los productos que están disponibles en el mercado (hablando de EE. UU.) son fabricados en otros países y contrabandeados (a menudo desde México) o producidos en laboratorios clandestinos.
En cualquier caso, no cumplen con los estándares de seguridad y pueden estar químicamente contaminados, lo que los hace doblemente peligrosos para la salud.
La mayor parte de los esteroides vendidos en el mercado se producen de manera clandestina o se contrabandean => Falta de control de calidad, el riesgo para la salud se duplica
«`
«`html
Androstenediona
Androstenediona: qué es y para qué se utiliza en el deporte
La androstenediona es una hormona producida por las glándulas suprarrenales, los ovarios y los testículos. Se convierte en testosterona y estradiol en hombres y mujeres. Este medicamento está disponible legalmente en el mercado, pero solo con receta médica.
Los fabricantes y las revistas de culturismo promocionan la capacidad de la androstenediona para ayudar a los atletas a entrenar más y recuperarse más rápido. Sin embargo, su uso en el deporte como un fármaco para mejorar el rendimiento es ilegal en los EE. UU.
Importante
: Los estudios científicos refutan estas afirmaciones y muestran que la ingesta adicional de androstenediona NO aumenta los niveles de testosterona y los músculos NO se vuelven más fuertes con su uso.
La androstenediona se promociona como una sustancia que ayuda a entrenar más y recuperarse más rápido. Los estudios científicos refutan esto
Androstenediona: efectos secundarios
Efectos secundarios del uso de androstenediona en hombres:
- Acné
- Disminución en la producción de esperma
- Reducción de los testículos
- Aumento de las glándulas mamarias
Efectos secundarios del uso de androstenediona en mujeres:
- Acné
- Masculinización: engrosamiento de la voz y alopecia, como en hombres
Tanto en hombres como en mujeres, se observa una disminución en los niveles de colesterol «bueno», lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Recomendamos: ¿Qué tan natural es el culturismo natural moderno?
Hormonas
Este es un amplio grupo de sustancias que incluye hormonas peptídicas, factores de crecimiento y sustancias relacionadas. En medicina, se utilizan en diversas situaciones, incluyendo el tratamiento del cáncer o la asistencia a bebés prematuros.
«`
Ejemplos de productos de esta categoría incluyen hormona de crecimiento (growth hormone), eritropoyetina (erythropoietin), insulina, gonadotropina coriónica (human chorionic gonadrophin), adrenocorticotropina (adrenocorticotrophin).
Hormona de crecimiento: ¿qué es y para qué se utiliza en el deporte?
La hormona de crecimiento humana, también conocida como gonadotropina, es una hormona con efecto anabólico, es decir, que favorece el crecimiento muscular.
Los atletas la toman para aumentar la masa muscular y el rendimiento. Sin embargo, su efectividad para aumentar la fuerza y la resistencia no ha sido probada de manera concluyente.
Está disponible solo con receta médica y se administra mediante inyección.
La hormona de crecimiento realmente estimula el crecimiento de la masa muscular, pero su efectividad para aumentar la fuerza muscular o la resistencia no está probada
Recomendamos: Hormona de crecimiento en el culturismo: ¿qué es y para qué se necesita?
Recomendamos: Hormona de crecimiento: efectos secundarios y consecuencias de su uso
Eritropoyetina: ¿qué es y para qué se utiliza en el deporte?
Eritropoyetina es un tipo específico de hormona que se utiliza en medicina para tratar la anemia en pacientes con enfermedad renal severa. Aumenta la producción de glóbulos rojos y hemoglobina, lo que mejora el suministro de oxígeno a los músculos. El epoetina es una forma sintética de eritropoyetina, que generalmente es utilizada por atletas que entrenan para la resistencia, como un dopaje sanguíneo.
Importante: El uso de eritropoyetina entre ciclistas fue especialmente común en la década de 1990 y probablemente fue la causa de al menos 18 muertes. El uso indebido de eritropoyetina puede aumentar el riesgo de trombosis y llevar a un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio y embolia pulmonar.
La eritropoyetina mejora el suministro de oxígeno a los músculos al estimular la producción de glóbulos rojos y hemoglobina
Hormonas (incluida la eritropoyetina): efectos secundarios del uso
- Hipertensión arterial o aumento de la presión (hormona de crecimiento, eritropoyetina)
- Cáncer de sangre / leucemia (hormona de crecimiento, eritropoyetina)
- Anemia (eritropoyetina)
- Accidentes cerebrovasculares (eritropoyetina)
- Infartos cardíacos
- Embolia pulmonar (eritropoyetina)
- Feminización o aparición de características sexuales femeninas en hombres (hormona de crecimiento)
- Problemas con la tiroides (hormona de crecimiento)
Recomendamos: Daño de la nutrición deportiva: hechos, causas, recomendaciones
Hormona de crecimiento: efectos secundarios de su uso
Efectos secundarios asociados con el uso de la hormona de crecimiento / gonadotropina:
- fuertes dolores de cabeza
- pérdida de visión
- acromegalia (mandíbulas, cejas, cráneo, manos y pies prominentes o agrandados)
- cardiomegalia (corazón agrandado)
- alta presión arterial y insuficiencia cardíaca
- diabetes
- tumores cancerosos
- artritis incapacitante (inflamación de las articulaciones que impide el movimiento)
- dolor en las articulaciones, síndrome del túnel carpiano
- debilidad muscular
Diuréticos
Diuréticos: ¿qué son y para qué se utilizan en el deporte?
Diuréticos o medicamentos diuréticos que alteran el equilibrio natural de líquidos y sales (electrolitos) en el cuerpo y pueden llevar a la deshidratación del organismo.
La pérdida de agua reduce el peso del atleta, permitiendo competir en otra categoría de peso.
Además, los diuréticos ayudan a pasar la prueba de dopaje, diluyendo la orina y, por lo tanto, la concentración de sustancias prohibidas (esteroides, hormonas) en ella. A menudo se les llama «sustancias enmascarantes» por esto.
En medicina, se utilizan para tratar la hipertensión, enfermedades renales e insuficiencia cardíaca.
El uso de diuréticos sin supervisión médica puede llevar a la pérdida de potasio e incluso a la muerte.
Los diuréticos ayudan a eliminar líquidos del cuerpo, «enmascarando» la presencia de otras sustancias prohibidas (esteroides, hormonas, etc.)
Diuréticos: consecuencias de su uso y efectos secundarios
Los diuréticos en cualquier dosis, incluso las recomendadas en medicina, predisponen a los atletas a experimentar efectos secundarios:
- deshidratación
- calambres musculares
- mareos o desmayos
- deficiencia de potasio
- erupciones cutáneas
- gota
- caída de la presión arterial
- pérdida de coordinación y equilibrio
- muerte
Recomendamos: Diuréticos en el culturismo: tipos y mecanismo de acción
Recomendamos: Diuréticos: efectos secundarios de su uso en el culturismo
Creatina
Creatina: ¿qué es y para qué se necesita en el deporte?
Muchos atletas toman suplementos alimenticios en lugar de o además de sustancias químicas prohibidas. Los suplementos deportivos están disponibles sin receta en forma de polvos o tabletas. El más popular entre los atletas es el monohidrato de creatina.
La creatina es un compuesto natural producido por el organismo que ayuda a suministrar energía a los músculos. Los estudios científicos indican que la ingesta de creatina se acompaña de algunos efectos beneficiosos en el deporte, aumentando la potencia en ejercicios intensos de corta duración.
La creatina ayuda a crear más moléculas de energía ATP (trifosfato de adenosina) en los músculos, que se utilizan durante explosiones rápidas de actividad física, como el levantamiento de pesas o carreras de corta distancia. No hay evidencia de su efectividad en el aumento de la resistencia en deportes aeróbicos (actividad prolongada).
La creatina es efectiva solo en actividades físicas de corta duración e intensas: ayuda a recuperar más rápido las reservas de energía
El hígado produce alrededor de 2 gramos de creatina cada día. También se obtiene de los alimentos, especialmente de productos cárnicos.
La creatina se almacena en los músculos y su nivel se mantiene relativamente constante en el organismo. Dado que los riñones eliminan el exceso de creatina, los beneficios de su ingesta en forma de suplementos para aquellos con niveles altos son cuestionables.
Los beneficios de la ingesta de creatina para aquellos con niveles altos son dudosos
Recomendamos: Creatina en el culturismo: qué es y para qué sirve | Hechos científicos
Recomendamos: (Lab) La mejor creatina: el problema de la calidad
Recomendamos: ¿Cómo tomar correctamente la creatina en el culturismo? El método más barato y efectivo
Creatina: efectos secundarios
Importante: Los suplementos alimenticios, entre los que se encuentra la creatina, se consideran productos alimenticios y no medicamentos en EE. UU. Esto significa que sus fabricantes no están obligados a cumplir con los mismos estándares que los fabricantes de medicamentos.
Por lo tanto, se conocen casos de uso intencionado de ingredientes prohibidos en suplementos de creatina para aumentar el efecto.
Los fabricantes deshonestos a veces añaden sustancias prohibidas a la creatina para potenciar el efecto. Los efectos secundarios a menudo están relacionados con su presencia
Posibles efectos secundarios del uso de creatina:
- Calambres estomacales
- Calambres musculares
- Aumento de peso
«`html
El aumento de peso es deseable para algunos atletas. Pero con el uso prolongado de creatina, es probable que sea el resultado de retención de agua, y no de un aumento de masa muscular. El agua se retiene en el tejido muscular, lo que lleva a la deshidratación de otras partes del cuerpo.
El aumento de peso corporal al tomar creatina es más probable que sea el resultado de la retención de agua en el cuerpo, y no de un aumento de masa muscular
El uso de creatina en dosis altas puede potencialmente llevar a daños en:
- riñones
- hígado
En general, la creatina se considera un suplemento seguro en dosis recomendadas. Pero no hay estudios a largo plazo sobre los riesgos y beneficios de su uso.
Recomendamos: Creatina: daño y efectos secundarios
Estimulantes
Estimulantes: ¿qué son y para qué se utilizan en el deporte?
Algunos atletas utilizan estimulantes para estimular el sistema nervioso central, aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Los estimulantes pueden:
- Aumentar la resistencia
- Reducir la sensación de fatiga
- Suprimir el apetito
- Aumentar la reacción y la agresividad
Los más comunes son la cafeína y las anfetaminas. Los medicamentos para el resfriado a menudo contienen estimulantes como efedrina o clorhidrato de pseudoefedrina.
Las bebidas energéticas, que son populares entre muchos atletas, a menudo contienen altas dosis de cafeína y otros estimulantes. Las drogas callejeras como la cocaína y la metanfetamina también son estimulantes.
Los estimulantes son utilizados por los atletas para aumentar la reacción, la resistencia y reducir la sensación de fatiga
En medicina, se utilizan para tratar el síndrome de déficit de atención, el asma, la narcolepsia (episodios de somnolencia y sueño repentino durante el día) y la obesidad.
Recomendamos: Deficiencia de vitaminas y minerales: ¿cómo saber qué vitaminas faltan?
Estimulantes: efectos secundarios del uso
Aunque los estimulantes pueden aumentar drásticamente el rendimiento físico, tienen efectos secundarios que pueden afectar los resultados deportivos:
- nerviosismo e irritabilidad, lo que dificulta concentrarse en el juego
- insomnio, que priva de un descanso y recuperación adecuados
- deshidratación
- golpe de calor
- dependencia, lo que significa la necesidad de dosis mayores para lograr el efecto deseado, y por lo tanto, llegará un momento en que las dosis superen los límites permitidos y recomendados
Otros efectos secundarios incluyen:
- Palpitaciones
- Alteraciones del ritmo cardíaco
- Pérdida de peso
- Temblores
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Alucinaciones
- Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular, infarto y arritmia cardíaca
- Insomnio
- Dependencias de diversos tipos, incluida la drogadicción
«`
«`html
Agonistas beta-2
Agonistas beta-2: ¿qué son y para qué se utilizan en el deporte?
Los agonistas beta-2 son sustancias que actúan sobre los receptores beta-2, cuya activación conduce a la dilatación de los bronquios, mejora del flujo sanguíneo en los músculos y el hígado, y liberación de insulina.
En medicina se utilizan para tratar el asma y otras enfermedades respiratorias.
Algunos estudios indican que los agonistas beta-2 tienen un efecto que mejora el rendimiento deportivo solo si hay niveles consistentemente altos en la sangre.
Los agonistas beta-2 dilatan los bronquios y aumentan el flujo sanguíneo hacia los músculos y el hígado
Agonistas beta-2: efectos secundarios de su uso
- Palpitaciones
- Dolores de cabeza
- Sudoración
- Náuseas
- Calambres musculares
- Nerviosismo
Recomendamos: Soja: daño y beneficio. Hechos científicos
Drogas
Drogas: ¿qué son y para qué se utilizan en el deporte?
En pequeñas dosis, los narcóticos tienen aplicaciones médicas y se utilizan para aliviar el dolor y provocar el sueño. En el deporte, a menudo se utilizan junto con esteroides y otros medicamentos ilegales para reducir la sensación de dolor durante el entrenamiento intenso.
Las drogas en el deporte a menudo se utilizan junto con esteroides para reducir la sensación de dolor durante entrenamientos intensos
La sobredosis de narcóticos es una emergencia y puede llevar a suprimir la respiración e incluso a la muerte.
La sensación de euforia y estimulación psicológica son comunes al consumir narcóticos. El abuso está relacionado con graves consecuencias para la salud y un cambio en las orientaciones morales.
Drogas: efectos secundarios
- Falsa sensación de invulnerabilidad
- Náuseas y vómitos
- Aumento del umbral del dolor y la incapacidad para reconocer lesiones
- Disminución de la frecuencia cardíaca
- Dependencia física y psicológica – drogadicción
«`
«`html
Recomendamos: Tipos de proteína
Marihuana
Marihuana: qué es y para qué se utiliza en el deporte
La marihuana se clasifica en EE. UU. como un medicamento. Esto significa que tiene un alto potencial de uso indebido, no para fines médicos. También faltan datos sobre su uso seguro con fines médicos. Su uso en el deporte es similar al de las drogas.
Marihuana: consecuencias del uso y efectos secundarios
- Frecuencia cardíaca acelerada
- Alteración de la memoria a corto plazo
- Coordinación y reacción ralentizadas
- Capacidad de concentración reducida
- Percepción distorsionada del tiempo y el espacio
- Enfermedades respiratorias
- Inestabilidad emocional
- Alteración del pensamiento y la capacidad de comprensión de lo leído
Glucocorticoides
En medicina se utilizan para tratar alergias, asma, enfermedades inflamatorias y enfermedades de la piel.
Glucocorticoides: efectos secundarios
- Pérdida de masa muscular
- Debilitamiento de áreas dañadas en músculos, huesos, tendones o ligamentos
- Disminución o cese total del crecimiento en jóvenes
Betabloqueantes
En medicina, los betabloqueantes se utilizan para controlar la hipertensión, arritmias cardíacas, angina (dolor intenso en el pecho), migrañas y estados de tensión nerviosa o ansiedad.
Betabloqueantes: efectos secundarios del uso
- Presión arterial baja
- Frecuencia cardíaca lenta
- Alteraciones del sueño
- Espasmo de las vías respiratorias
Dopaje sanguíneo
Dopaje sanguíneo: qué es y para qué se utiliza en el deporte?
El dopaje sanguíneo es la práctica de utilizar intencionadamente ciertas sustancias (métodos) fuera de su propósito para aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Dado que los glóbulos rojos transportan oxígeno a los músculos, esto conduce a una mejora en el suministro de oxígeno a los músculos en trabajo y, por lo tanto, a un aumento de su capacidad aeróbica y resistencia.
El dopaje sanguíneo se utiliza para mejorar la irrigación sanguínea en los músculos en trabajo y otros órganos
Existen tres sustancias (métodos) de dopaje sanguíneo ampliamente conocidas:
- eritropoyetina;
- transportadores de oxígeno sintéticos;
- transfusión de sangre.
«`
La transfusión de sangre está relacionada con un aumento del riesgo de enfermedades infecciosas, como el SIDA o la hepatitis.
La principal aplicación de las transfusiones de sangre y de los portadores sintéticos de oxígeno es el tratamiento de pacientes que han sufrido pérdidas masivas de sangre, ya sea durante un procedimiento quirúrgico mayor o a causa de un trauma extenso.
El eritropoyetina se utiliza en el tratamiento de la anemia relacionada con enfermedades renales.
El uso incorrecto de estas sustancias puede llevar a efectos secundarios.
El dopaje sanguíneo: consecuencias del uso y efectos secundarios
- Aumento de la carga en el corazón
- Aceleración de la coagulación sanguínea
- Accidente cerebrovascular
Conclusión
Muchos medicamentos que aumentan el rendimiento realmente conducen a cambios en los indicadores deportivos. Pero, ¿a qué precio?
Los efectos a largo plazo de su uso no han sido estudiados a fondo. Y los efectos a corto plazo están relacionados con numerosos riesgos. Además, la gran mayoría de estos medicamentos son ilegales y están prohibidos por la mayoría de las organizaciones deportivas.
¿Qué elegirás tú: el efecto externo o el riesgo de perder la salud?
