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Wiki – una knowledge base di materiali su vari aspetti della nutrizione nello sport e nell’allenamento. Qui troverete recensioni scientifiche di diversi tipi di nutrizione sportiva, diete e allenamenti, inclusi i loro benefici, l’efficacia e i potenziali rischi per la salute. Quando scriviamo articoli, ci impegniamo a evitare speculazioni (ove possibile) e ci affidiamo esclusivamente a dati scientifici e pareri di esperti, tra cui scienziati e medici.

Per i tipi più popolari di integratori sportivi, le informazioni in nostro possesso sono riassunte in pagine dedicate che includono:

• Valutazioni di benefici ed efficacia per l’aumento della massa muscolare, la perdita di peso e i rischi per la salute – la nostra valutazione basata sui dati disponibili;
• Un elenco di articoli della knowledge base sull’integratore specifico, con i dati più importanti e interessanti tratti da studi scientifici;
• Dati derivanti dai nostri esperimenti sull’efficacia (per i tipi di integratori sportivi sicuri) (disponibili a breve);
• Test di qualità di laboratorio (disponibili a breve);
• Sondaggi (disponibili a breve).

Facciamo ogni sforzo per fornire informazioni complete ed esaustive basate su molteplici fattori, piuttosto che su una singola opinione soggettiva di un venditore, di un professionista o di chiunque altro.